Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Lifestyle and hobby
  3. Food and drink

Read and listen for free for 30 days!

Cancel anytime

Try free now
3.0(3)

Lågkolhydratkost. Om maten på din tallrik.

Denna bok handlar om maten på vår tallrik. Vad ska vi äta för att behålla vår hälsa? Alla snabba kolhydrater i form av färdigmat, läsk, godis lättprodukter med lite fett gör oss fetare. Hur ska vi undvika att hamna i en situation där vikten bara ökar.

Innan människorna började odla jorden var det helt enkelt omöjligt att få i sig så mycket socker och kolhydrater som är möjligt idag.

Att ändra sina matvanor är svårt och kan bli en lång process.

Det lönar sig om man har tålamod och planerar i små steg som leder till slutmålet.

Jag hoppas att denna bok kan bli en väckarklocka och vändpunkt för dig. Att fortsätta att leva av kolhydrater och socker gör dig sjukare och tyngre än du behöver vara - så tänk på saken.

Denna bok är en förkortad version av min pappersbok ”Kolohydratfällan” ISBN 978-91-637-1529-7

Uppdaterad november 2013.


Author:

  • Juhani Reinikainen

Format:

  • E-book

Duration:

  • 48 pages

Language:

Swedish

Categories:

  • Lifestyle and hobby
  • Food and drink

More by Juhani Reinikainen

Skip the list
  1. Tankar om tankar

    Juhani Reinikainen

    book
  2. Flykten från kolhydraterna

    Juhani Reinikainen

    book
  3. Digital Splitter

    Juhani Reinikainen

    book
  4. Appetizer

    Juhani Reinikainen

    book
  5. Digitaltidens fotspår

    Juhani Reinikainen

    book
  6. Dikternas hav

    Juhani Reinikainen

    book
  7. Rasvainen ruokavalio

    Juhani Reinikainen

    book
  8. Den feta maten

    Juhani Reinikainen

    book
  9. Karppaus - ruoasta lautasellasi

    Juhani Reinikainen

    book
  10. Mina dikter i urval

    Juhani Reinikainen

    book

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5