LIVSNJUTARDIETEN â vĂ€gen till snabb viktnedgĂ„ng och varaktig viktkontroll.
Vinnare av Biggest Loser Vip 2018!
VÀlkommen till det nya, fettbejakande paradigmet gÀllande viktkontroll. En revolution drar genom bantarvÀrlden. Erik har i TV visat, att det finns hopp för alla tjockisar. Inför nÀstan miljonen tittare besegrade Erik matprofilen Alexandra Zazzi i en stenhÄrd final i ett av vÀrldens största realityformat. 129 kilo tjock-Erik blev pÄ mindre Àn fyra mÄnader 93 kilo pigg-Erik. Minus 36 kilo. Hans metabola Älder sÀnktes frÄn 70 till 40 Är. Utan energidippar, dÄligt humör och hungerdemoner, annars vanligt hos bantare.
Hur Ă„stadkom han detta?
Inte genom att avstÄ frÄn livets goda, som vin och ost. Inte heller genom stenhÄrd trÀning. Tricket var att gÄ ner i vikt pÄ ett korrekt och vetenskapsbaserat sÀtt, pÄ tvÀrs mot gÀngse rÄd frÄn okunniga dietister. I det nya paradigmet ligger fokus pÄ att ÄterstÀlla kroppens hormonella balans, genom att skÀra ner pÄ kolhydraterna!
Erik Ät istÀllet gott och nyttigt fett, plus en del protein, som lax, avokado, lamm, Àgg, aioli och ost. Samt frÀscha grönsaker. Ibland lade han in en fasta.
Han behövde inte sakna prinsesstÄrta, tryffelpasta, fÀrskt bröd och choklad! Medveten kolhydratnjutning ingÄr ocksÄ i Livsnjutardieten. SÄ kom Erik i fettdrift i stÀllet för sockerdrift. Hans inre skafferi det egna fettlagret stod vidöppet dygnet om. Och kilona rasade!
Kan Erik, kan du!
Erik Hörstadius Àr journalist, tv-redaktör, samhÀllsdebattör och författare. Han sprungit elva marathonlopp. Det tolfte ryktas vara pÄ gÄng.