Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Personal development
  3. Self-help and advice

Read and listen for free for 30 days!

Cancel anytime

Try free now
3.0(1)

Mindful werken : in 8 stappen je werkdruk de baas

Met eenvoudige oefeningen loskomen van de dagelijkse stress en frustratie, om met een heldere geest je werk effectiever te kunnen aanpakken.

Als je werkt, ervaar je druk. Soms is dat gezonde stress om een klus te klaren. Maar vaak is het: hoge werkdruk, overwerken, nergens genoeg tijd of rust voor hebben. Dan wordt werken onplezierig en een kwestie van stug doorgaan. Gelukkig kan iedereen leren (nog) beter om te gaan met die werkdruk.

De oplossing: leren om soepel en met aandacht te schakelen tussen actie en reflectie. Dat is mindfulness. Je voelt je er meer ontspannen door, veerkrachtiger en minder opgejaagd. En dat merk je: je hebt meer overzicht, werkt effectiever samen en bent een stuk creatiever.

In dit boek leert Wibo Koole je in acht weken mindfulness te gebruiken om je werkende leven aangenamer te maken. Hij laat zien hoe je met eenvoudige oefeningen los kunt komen van de dagelijkse stress en frustratie, en met een heldere geest je werk effectiever kunt aanpakken. Zo word jij je werk de baas in plaats van andersom!


Author:

  • Wibo Koole

Format:

  • E-book

Duration:

  • 129 pages

Language:

Dutch

Categories:

  • Personal development
  • Self-help and advice
  • Spirituality
  • Spirituality
  • Sleep and relaxation
  • Meditation and visualization
  • Sleep and relaxation
  • Mindfulness
  • Nonfiction
  • Business

More by Wibo Koole

Skip the list
  1. Mindful leiderschap : Voor effectieve teams en organisaties

    Wibo Koole

    audiobookbook

Others have also read

Skip the list
  1. Psychic Junkie : A Memoir

    Sarah Lassez

    book
  2. Social Media Strategies for Investing : How Twitter and Crowdsourcing Tools Can Make You a Smarter Investor

    Brian D Egger

    book
  3. Verkopen als tweede beroep: Klantgericht verkopen voor zakelijke professionals

    Werner Hoenders

    book
  4. Corporate Culture and Performance

    John P. Kotter

    book
  5. Cher : Strong Enough

    Josiah Howard

    book
  6. #Twitter werkt!: slim banen en opdrachtgevers vinden via Twitter

    Fiona Stoop

    book
  7. Understanding Other People : The Five Secrets to Human Behavior

    Beverly D Flaxington

    audiobook
  8. YouTube Marketing

    Mark Smith

    book
  9. YouTube Marketing

    George Pain

    book
  10. Social Media Marketing

    Mark Smith

    book
  11. Massage Therapist

    Centre of Excellence

    audiobook
  12. Tommyland

    Tommy Lee

    book

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5