Da Katrine mĂŠrker et behov for fornyelse i sit liv, melder hun sig til et kursus pĂ„ ernĂŠringshĂžjskolen SoïŹelund. Her falder hun pladask for hĂžjskolens ejer, den karismatiske Liv Ladegaard, og hendes altomfattende sundhedsbudskab, Ny Tradition.
Ved hjemkomsten forsÞger hun begejstret at overbevise sin mand om, at de fremover skal vÊre en NT-familie. Det stÄr ikke BjÞrn helt klart, hvad dette indebÊrer, men han indvilger i den tro, at det nok bare er en af Katrines griller, som plejer at gÄ over af sig selv. Men det, der skulle bringe den lille familie lykke og sundhed, viser sig i stedet at fÄ uventet dramatiske konsekvenser.
NT er en alvorlig historie, fortalt pÄ en sjov mÄde, om det stadigt voksende fokus pÄ, hvad der er den perfekte familie, hvordan vi skal spise, og hvordan vi skal leve vores liv.