Waarom slapen we? En waarom is gebrek aan slaap zo schadelijk? Tot voor kort had de wetenschap daar geen antwoord op, maar de laatste twintig jaar heeft een explosie aan nieuw onderzoek veel kunnen verhelderen omtrent een van onze meest fundamentele levensbehoeften. In Slaap legt hersenwetenschapper en slaapexpert Matthew Walker uit waarom slapen en dromen van levensbelang zijn. Dit boek kan je leven ingrijpend veranderen.
4.5
Femke
02/11/2023
veel geleerd over slaap en hoe belangrijk het is. goed verteld.
Gijs
26/04/2023
Fenomenaal. Life changer!
Tara
02/01/2023
Enorm waardevol boek!