Professor Charlotte Markey maakt voor eens en voor altijd een einde aan calorieën tellen, crashdiëten en het jojo-effect Diëten werkt niet. Integendeel, wetenschappelijk onderzoek toont aan dat diëten de kans op gewichtstoename alleen maar vergroot. Psychologe Charlotte Markey toont in haar baanbrekende boek Slimme mensen diëten niet aan dat het nochtans anders kan. Haar aanpak, gebaseerd op uitgebreid wetenschappelijk onderzoek van artsen, voedingsdeskundigen en psychologen, verandert voorgoed je eetgewoontes en leert je hoe je je brein kunt 'trainen' om gezondere keuzes te maken. Het gevolg? Blijvend en gezond gewichtsverlies, zonder te diëten!
Start 2 run : In 10 weken naar 5km
Evy Gruyaert
book
The Power of E.Q.:
Patrick King
book
Expand the Power of Your Subconscious Mind
C. James Jensen, Jim Murphy
audiobook
Body Love Every Day : Choose Your Life-Changing 21-Day Path to Food Freedom!
Kelly LeVeque
audiobook
50 Shortcuts to a Sugar-Free Life : How Pistachios, Olive Oil, and a Good Night's Sleep Can Help You Overcome Sugar Addiction for a Longer, Healthier Life
Fredrik Paulún
book
Emotion and Healing in the Energy Body : A Handbook of Subtle Energies in Massage and Yoga
Robert Henderson
book
The 12-Minute Athlete : Get Fitter, Faster, and Stronger Using HIIT and Your Bodyweight
Krista Stryker
book
Veggie Stars : The VIVAMAYR Cookbook
Emanuela Fischer, Stefan Mühlbacher
book
The Healing Power of Your Subconscious Mind
Joseph Murphy
audiobook
Plant-Protein Recipes That You'll Love: Enjoy the goodness and deliciousness of 150+ healthy plant-protein recipes!
Carina Wolff
book
Happy Buddha Bowls Cookbook : 50 Bowls Full Of Healthy Delicacies (Happy Healthy Kitchen)
BAKING AND COOKING LOUNGE
book
Holistic Weight Loss
mindplusfood
book