Perfektion. Hvad end det handler om arbejdsliv eller privatliv er det umuligt at opnü. Alligevel strÌber mange efter det. Omdrejningspunktet for denne bog er de udfordringer og konsekvenser, der følger med livet som perfektionist.
Et menneskes strĂŚben efter perfektion kan bunde i flere ting. For mange er det en mĂĽde at strĂŚbe efter at blive mere lykkelig, hel, accepteret eller god. AltsĂĽ et godt menneske.
De fleste perfektionister synes ikke selv, at de er perfekte. Mange ved dog inderst inde godt, at de hele tiden forsøger at optimere sig selv for at blive det. Men det kan have alvorlige konsekvenser at strÌbe efter det perfekte. Typiske følgevirkninger er blandt andet stress, angst, depression, manglende livsglÌde eller mening i livet samt lavt selvvÌrd.
Denne bog henvender sig til mennesker, der ønsker at arbejde med sig selv, og til mennesker, der lever sammen med eller kender en perfektionist.
Marie-Louise Vandborg Svane Dehn er autoriseret psykolog og videreuddannet specialist i psykoterapi og klinisk psykologi med sÌrligt speciale i depression, angst, stress og perfektionisme. Hun har i løbet af de seneste 10 ür arbejdet i psykiatrien og har ved siden af privatpraksis, hvor hun har klientforløb, supervisionsforløb og undervisningsopgaver.