(847)

Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie

audiobook & e-book


Het grote publiek kent haar als actrice uit Baantjer en Flikken Maastricht, maar Marian is ook al meer dan tien jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek.

Jarenlang had Marian last van angst en onzekerheid. Ze probeerde alle mogelijke therapieën en las talloze zelfhulpboeken. Inmiddels is ze naast ervaringsdeskundige ook therapeut.

In Wat ik eerder had willen weten vind je het beste van wat ze door de jaren heen aan kennis en wijsheid heeft vergaard. Het staat vol kleine en grote liefdevolle duwtjes in de richting van een zorgelozer leven: theorie over de werking van je brein, zelfonderzoek, oefeningen, stressmanagementtechnieken zoals eft, note to self-lijstjes en tips & tricks.

Marian Mudder is therapeut, schrijver en actrice. Eerder schreef ze onder meer de romans Geluksblind en De perfecte minnares. In 2017 verscheen haar boek Sofasessies. Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet.

Bij dit boek hoort een ondersteunende website met o.a. instructiefilmpjes: marianmudder.nl.


Narrator: Marian Mudder
Duration:

4.6

847 ratings

Henry

20/02/2024

Vanuit liefde geschreven!

Hanneke

15/02/2024

Goed boek!! Aanrader voor iedereen die met persoonlijke ontwikkeling bezig is of wil zijn. Chapeau voor Marian Mudder.

J.J.

13/02/2024

ook als paperback gekocht