Elke dag ontmoet psychologe Annie Zimmerman mensen die worstelen met het leven. Ze willen verandering, ze willen zich beter voelen, een patroon door breken. Maar ze weten niet waar ze moeten beginnen. Cliënten vragen haar: waarom kan ik niet slapen? Waarom ging ik terug naar mijn ex? Waarom verloor ik mijn geduld? Waarom eet ik te veel? ‘Your Pocket Therapist’ biedt hulp. Het stelt je in staat om je eigen gedrag te observeren en jezelf te leren kennen. Het staat boordevol tips, verhalen, oefeningen en lessen die je helpen om zelf bewuster te worden, die je anders leren kijken naar je gedrag en je relaties en die eraan kunnen bijdragen dat je gelukkiger bent.
Terwijl je wacht op de psycholoog : Een survivalgids
Isabelle Soucy
audiobookbook
The Self-Love Habit : Transform fear and self-doubt into serenity, peace and power
Fiona Brennan
book
Motivation : How to get it, how to use it and how to keep it
Stefan Falk
audiobook
Crisis als drempelervaring : De moderne inwijdingsweg
Mieke Lannoey
audiobookbook
Believe, Ask, Act
Mary Ann DiMarco, Kristina Grish
audiobook
Hoe we onszelf graag kunnen zien : Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht
Jef Willem, Nicolas Overmeire
audiobook
Het ongelukkige brein
Anders Hansen
audiobook
Blinde vlek : Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven
Emma Reed Turrell
audiobook
Leven met hooggevoeligheid : Van opgave naar gave
Susan Marletta Hart
audiobook
Gastric Band Hypnosis : Stop Emotional Eating, Food Addiction, & Sugar Cravings and Achieve Extreme Rapid Weight Loss Using Self-Hypnosis, Guided Meditation, and Positive Affirmations.
Zara Malcolm
audiobook
Stop met people pleasing
Hailey Magee
book
The Autoimmune Epidemic : Bodies Gone Haywire in a World Out of Balance--and the Cutting-Edge Science that Promises Hope
Donna Jackson Nakazawa
book