Elke dag ontmoet psychologe Annie Zimmerman mensen die worstelen met het leven. Ze willen verandering, ze willen zich beter voelen, een patroon door breken. Maar ze weten niet waar ze moeten beginnen. Cliënten vragen haar: waarom kan ik niet slapen? Waarom ging ik terug naar mijn ex? Waarom verloor ik mijn geduld? Waarom eet ik te veel? ‘Your Pocket Therapist’ biedt hulp. Het stelt je in staat om je eigen gedrag te observeren en jezelf te leren kennen. Het staat boordevol tips, verhalen, oefeningen en lessen die je helpen om zelf bewuster te worden, die je anders leren kijken naar je gedrag en je relaties en die eraan kunnen bijdragen dat je gelukkiger bent.
Terwijl je wacht op de psycholoog : Een survivalgids
Isabelle Soucy
audiobookbook
Breek los uit het Doolhof : Zelf verandering creëren
Spencer Johnson
audiobook
Blinde vlek : Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven
Emma Reed Turrell
audiobook
Het ongelukkige brein
Anders Hansen
audiobook
Voel je beter : Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater
Willem van Bend
audiobook
Opgeladen! : Boost je geluk, gezondheid en prestaties
Jochem Uytdehaage, Thomas Olsthoorn
audiobook
When Bad Things Happen to Good Women : Getting You (or Someone You Love) Through the Toughest Times
Carole Brody Fleet
audiobook
Motivation : How to get it, how to use it and how to keep it
Stefan Falk
audiobook
The Autoimmune Epidemic : Bodies Gone Haywire in a World Out of Balance--and the Cutting-Edge Science that Promises Hope
Donna Jackson Nakazawa
book
Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen : 26 lessen voor een leuker & lichter leven
Buffi Duberman
audiobookbook
Hoe we onszelf graag kunnen zien : Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht
Jef Willem, Nicolas Overmeire
audiobook
Echte connectie : Hoe je je meer verbonden voelt met jezelf, anderen en de wereld
Marissa van der Sluis, Podcast Psycholoog
audiobook