Enkele weken zonder alcohol doet wonderen! Je slaapt beter, je verliest gewicht, je huid straalt... én je bespaart er ook flink mee. 30 dagen zonder alcohol. Een duidelijke challenge! Maar hoe begin je daar nu aan? Wat zijn de belangrijkste redenen om te stoppen of te minderen? Wat is het effect op je lichaam? En hoe houd je het vol? Naast de wetenschappelijke achtergrond geeft Lien Braeckevelt, die zelf vier maanden geen alcohol dronk om zich voor te bereiden op een marathon, je ook heel wat tips, feiten, lekkere mocktailrecepten en ervaringen van andere enthousiastelingen.
30 dagen zonder alcohol
Chardonnee : Hoe ik stopte met drinken en begon met leven
Clare Pooley
book
Ik drink niet meer
Loïs Bisschop
book
The Omega-3 Connection: The Groundbreaking Antidepression Diet and Brain Program
Andrew L. Stoll, M.D.
book
Secret Life : Firsthand, Documented Accounts of Ufo Abductions
David M. Jacobs
book
Nou, nog eentje dan: voor wie stoppen met (te veel) drinken
Mariëtte Wijne
book
De medeslachtoffers van alcohol : Deel 1
Willem de Kleynen
audiobook
Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken
Sigrid Sijthoff
book
I Am the Central Park Jogger : A Story of Hope and Possibility
Trisha Meili
book
The Pathfinder : How to Choose or Change Your Career for a Lifetime of Satisfaction and Success
Nicholas Lore
book
Stoppen met alcohol : Gezond en fit met minder drank
Allen Carr
audiobook
Communication Skills
Sebastian Clark
book
Happiness of the Soul and of Swine
Gudrun Bornhöft, Steffi Cook, Sonja Ahrens
book