Zoeken
Inloggen
  • Home

  • Categorieën

  • Audioboeken

  • E-books

  • Voor kinderen

  • Toplijsten

  • Help

  • App downloaden

  • Campagnecode gebruiken

  • Cadeaukaart inwisselen

  • Probeer nu gratis
  • Inloggen
  • Taal

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Boeken
  2. Persoonlijke ontwikkeling
  3. Zelfhulp en populaire psychologie

Lees en luister gratis gedurende 30 dagen!

Opzeggen wanneer je maar wilt

Probeer nu gratis
0.0(0)

A Year to Change Your Mind : Ideas from the Therapy Room to Help You Live Better

'Twelve months' worth of smart self-help from someone you'd want on your team in a crisis ... genuinely useful, charming, comforting' - Guardian

'Compelling, warm and authoritative' - Viv Groskop, bestselling author of Lift As You Climb

'A compassionate book filled with useful tips to help us through life' - Claudia Hammond, bestselling author of The Key to Kindness

Help yourself to live a better life in 2023

Psychology underpins everything we do, determining the decisions we make, the relationships we build, the roles we play and the places we live, and our behaviour is further influenced by the changing seasons, encouraging many of us to fall into unhelpful patterns again and again each year.

In A YEAR TO CHANGE YOUR MIND, consultant clinical psychologist Dr Lucy Maddox explains how psychological processes thread through our lives, pinpointing those issues most frequently encountered in each month, and shows us how by reflecting upon past experiences, both joyful and painful, and considering evidence-based ideas from the realm of psychology, we can learn to live a more thoughtful, positive life that better prepares us for the future.

From the tendency to lack motivation in January and to experience red-hot anger in the heat of August, to the weight of expectation associated with that back-to-school feeling in September and the pressure to enjoy the December holiday season, we're shown recognisable features of behaviour over the course of the year. In sharing with us the most useful psychology ideas the author has learned in her 15 years as a clinical psychologist - ones she uses in her own life, and returns to time and time again with people who have come to see her for therapy - she provides plenty to think about that we too can put into practice to improve our own lives.

'Compassionate and easy to read, this book can lead us to better ways of living. It is filled with unpretentious wisdom' - Henry Mance

'A fantastic book crammed full of practical - and evidence-based - tips to shift your thinking' - Sonia Sodha

'Warm, assuring' - Independent


Auteur:

  • Lucy Maddox

Formaat:

  • E-book

Duurtijd:

  • 173 bladzijden

Taal:

Engels

Categorieën:

  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Zelfhulp en populaire psychologie
  • Non-fictie
  • Geneeskunde en verpleegkunde

Meer van Lucy Maddox

Sla de lijst over
  1. Blueprint : How Our Childhood Made Us Who We Are

    Lucy Maddox

    audiobook

Anderen hebben ook gelezen

Sla de lijst over
  1. Maak er iets moois van! : Wat een Holocaust-overlevende jou over levenslust kan leren

    Gidon Lev

    book
  2. The Heart Of Yoga Wisdom From The Bhagavata Purana

    Bhaktisiddhanta Sarasvati

    audiobook
  3. Je geld en je leven : Een financiële en praktische gids voor jongvolwassenen

    Johan Halsberghe

    book
  4. De ultieme gids voor perfectionisten

    Katherine Schafler

    book
  5. Witte suprematie & ik : Hoe je privilege (h)erkent, racisme bestrijdt en de wereld verandert

    Layla Saad

    book
  6. Je geld of je leven in de gezondheidszorg

    Lieven Annemans

    book
  7. Egoschock : Durf jezelf ontdekken. Maak keuzes

    Dirk De Boe

    book
  8. Bullshit Jobs : A Theory

    David Graeber

    audiobookbook
  9. FAQ: het moederschap

    Nele Reymen

    book
  10. Life Force : How New Breakthroughs in Precision Medicine Can Transform the Quality of Your Life & Those You Love

    Tony Robbins, Peter H. Diamandis

    audiobook
  11. Maak er iets moois van! : Wat een Holocaust-overlevende jou over levenslust kan leren

    Gidon Lev, Julie Gray

    audiobook
  12. Toxic Relationship Recovery : Your Guide to Identifying Toxic Partners, Leaving Unhealthy Dynamics, and Healing Emotional Wounds after a Breakup

    Jaime Mahler

    audiobookbook

Help en contact


Over ons

  • Ons verhaal
  • Carrière
  • Media
  • Toegankelijkheid
  • Partner worden
  • Investeerdersrelaties
  • Instagram
  • Facebook

Verkennen

  • Categorieën
  • Audioboeken
  • E-books
  • Tijdschriften
  • Voor kinderen
  • Toplijsten

Populaire categorieën

  • Misdaad
  • Biografieën en reportages
  • Fictie
  • Feelgood en romantiek
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Kinderboeken
  • Waargebeurde verhalen
  • Slapen en relaxen

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacybeleid · Voorwaarden ·
Uitstekend4.3 uit 5