Zoeken
Inloggen
  • Home

  • Categorieën

  • Audioboeken

  • E-books

  • Voor kinderen

  • Toplijsten

  • Help

  • App downloaden

  • Campagnecode gebruiken

  • Cadeaukaart inwisselen

  • Probeer nu gratis
  • Inloggen
  • Taal

    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Boeken
  2. Persoonlijke ontwikkeling
  3. Zelfhulp en populaire psychologie

Lees en luister gratis gedurende 42 dagen!

Opzeggen wanneer je maar wilt

Probeer nu gratis
0.0(0)

Anders omgaan met angst : De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid

Angst is een emotie die je alert en veilig houdt. Angst kan echter ook je leven gaandeweg overnemen en is dan niet langer nuttig. Integendeel, deze emotie zal dan een betekenisvol en verbonden leven in de weg staan.

David Dewulf legt in dit praktische en toegankelijke boek uit hoe je met mindfulness en compassie de vele vormen van onzekerheid, schaamte en angst kan hanteren. Denk aan angst voor imperfectie, voor het oordeel van anderen en angst om onze plek in te nemen. Of angst voor het onbekende, voor kwetsbaarheid, voor ziekte, eenzaamheid, lijden en dood. Stap voor stap toont hij de weg naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren en beter slapen, zodat je uiteindelijk sterker wordt dan je angsten.

Gebaseerd op mindfulness, compassie en geweldloze communicatie Met tal van tips en oefeningen om de inzichten ook echt in je leven te integreren Inclusief tien gratis meditatiedownloads

E-book

  • Gepubliceerd: 14-6-2022

  • Taal: Nederlands

  • Uitgever: Lannoo

  • ISBN: 9789401484527


Auteur:

  • David Dewulf

Formaat:

  • E-book

Duurtijd:

  • 97 bladzijden

Taal:

Nederlands

Categorieën:

  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Zelfhulp en populaire psychologie
  • Slapen en relaxen
  • Mindfulness
  • Maatschappij en politiek
  • Psychologie

Meer van David Dewulf

Sla de lijst over
  1. Anders omgaan met boosheid : De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid

    David Dewulf

    book
  2. Mindfulness in je relatie : Geschenken van liefde en intimiteit

    David Dewulf

    book
  3. Anders omgaan met verdriet : De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid

    David Dewulf

    book
  4. Mindful onderweg

    David Dewulf

    book
  5. De weg van zelfcompassie : van kwetsbaarheid naar veerkracht

    David Dewulf

    book
  6. Leven met wijsheid en compassie : De stap van individueel naar universeel geluk

    David Dewulf

    book
  7. Stop examenstress

    David Dewulf

    book
  8. Mindfulness : gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu

    David Dewulf

    book
  9. Heartful leven, mindful werken : balans in je leven in 7 stappen

    David Dewulf

    book
  10. Mindfulness voor jongeren

    David Dewulf

    book
  11. Mindfulness voor je kids

    David Dewulf

    book

Anderen hebben ook gelezen

Sla de lijst over
  1. Women Living Deliciously

    Florence Given

    book
  2. Authentic Happiness : The Essential Guide to Being Truly Happy, Discover Useful Ways on How to Live a Life Full of True and Authentic Happiness

    Gerard Pillar

    audiobook
  3. Calm the H*ck Down : How to Let Go and Lighten Up About Parenting

    Melanie Dale

    audiobookbook
  4. Dankbaar : Denken over danken na de dood van God

    Paul van Tongeren

    book
  5. Getting the Love You Want Audio Companion: The New Couples' Study Guide

    Harville Hendrix, Helen LaKelly Hunt

    audiobook
  6. Vraag raak : Bewust vragen stellen in communicatie

    Kristof Van Rossem

    book
  7. How Do You Choose? : A Human Design Guide to What's Best for You at Work, in Love, and in Life

    Erin Claire Jones

    audiobook
  8. Authentiek onderhandelen: Over de menselijke kant van onderhandelen: bereik wat je wilt door jezelf te zijn

    Mori Taheripour

    book
  9. Innerlijke Sereniteit

    Madeleine Wilson

    book
  10. 13 Things Mentally Strong Women Don't Do : Own Your Power, Channel Your Confidence, and Find Your Authentic Voice For a Life of Meaning and Joy

    Amy Morin

    audiobook
  11. Een warme douche : een schatkist vol inspiratie

    Louise Hay

    book
  12. Machtige gedachten : een schatkist vol kracht

    Louise Hay

    book

Help en contact


Over ons

  • Ons verhaal
  • Carrière
  • Media
  • Toegankelijkheid
  • Partner worden
  • Investeerdersrelaties
  • Instagram
  • Facebook

Verkennen

  • Categorieën
  • Audioboeken
  • E-books
  • Tijdschriften
  • Voor kinderen
  • Toplijsten

Populaire categorieën

  • Misdaad
  • Biografieën en reportages
  • Fictie
  • Feelgood en romantiek
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Kinderboeken
  • Waargebeurde verhalen
  • Slapen en relaxen

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacybeleid · Voorwaarden ·
Uitstekend4.3 uit 5