Leer stress te verminderen door vriendelijkheid en zelfcompassie te integreren met praktische lessen en meditatie voor meer rust en veerkracht.
Begin vandaag nog met dit boek voor € 0
- Krijg volledige toegang tot alle boeken in de app tijdens de proefperiode
- Geen verplichtingen, op elk moment annuleren
Auteur:
Verteller:
Serie:
Volume 9 in Meditatie en mindfulnessTaal:
Nederlands
Formaat:
Tijd voor jezelf
Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk
Stoomcursus van jezelf houden
Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out
Welterusten : een download om bij in slaap te vallen
Begin! 7 sleutels tot een nieuw leven
Wat ik eerder had willen weten : Over angst, zelfliefde en acceptatie
Ambiance – In het Bos
De kracht van het NU : Gids voor een bewust en gelukkig leven
Goed ontspannen : Goed slapen - Mediteren met Tessa Gottschal
Deep Relax : Een ontspannen jij in een overspannen wereld
Slaap lekker - Korte meditatie voor een goede nachtrust
Slaapmeditatie: 30 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap
Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap
Compassievolle Bodyscan Meditatie
Avond Meditatie: 10 Minuten
Kalmte en Concentratie Meditatie
Bodyscan Meditatie
Cursus: Een Week voor Jezelf
Ochtend Meditatie: 10 Minuten
Cursus: Leer Mediteren
Cursus: Starten met Mindfulness
Berg Meditatie
Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap
Slaapmeditatie: 30 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap
Slaapmeditatie: 20 Minuten Yoga Nidra Meditatie Voor Diepe Slaap
Slaap Meditatie: 20 Minuten Voor Diepe Slaap
Yoga Nidra Meditatie voor Ontspanning
Ademruimte met Compassie Meditatie
Berg Meditatie
Compassie Geven en Ontvangen Meditatie
Compassievolle Bodyscan Meditatie
Compassievolle Vriend Meditatie
Genieten van de Kleine Dingen Meditatie