Je hebt waarschijnlijk al verschillende programma's gevolgd voordat je je aan dit programma wijdde. Als dat niet het geval is, raad ik je aan om later terug te komen.
Waarom? Omdat deze meditaties, die over het algemeen langer en dieper zijn, je meer zullen baten met een paar weken oefening.
Inderdaad zijn deze basisprincipes meditaties die het belangrijk is om te verankeren en te behouden als de solide fundamenten van een gebouw. Regelmatig terugkeren naar deze meditaties, afwisselend met andere, stelt ons in staat om ons pad van volledige aanwezigheid bij onszelf, bij wat ons omringt en bij degenen die ons omringen het meest effectief te begeleiden voor een meer serene, meer aangepaste en meer harmonieuze leven."
Als je een licht aangepaste versie wilt voor betere vloeiendheid, hier is een aangepaste versie:
"Je hebt misschien al verschillende programma's gevolgd voordat je aan dit programma begon. Als dat niet zo is, raad ik je aan om later terug te komen.
Waarom? Omdat deze meditaties, die over het algemeen langer en dieper zijn, je meer zullen baten na een paar weken oefening.
Deze basismeditaties zijn essentieel om te vestigen en te behouden als een solide basis van een structuur. Regelmatig terugkeren naar deze meditaties, afwisselend met andere, zal je helpen om je pad van volledige aanwezigheid bij jezelf, je omgeving en degenen die je omringen effectief te ondersteunen, wat je naar een meer serene, evenwichtige en harmonieuze leven zal leiden.
