Zoeken
Inloggen
  • Home

  • Categorieën

  • Audioboeken

  • E-books

  • Voor kinderen

  • Toplijsten

  • Help

  • App downloaden

  • Campagnecode gebruiken

  • Cadeaukaart inwisselen

  • Probeer nu gratis
  • Inloggen
  • Taal

    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Boeken
  2. Persoonlijke ontwikkeling
  3. Zelfhulp en populaire psychologie

Lees en luister gratis gedurende 42 dagen!

Opzeggen wanneer je maar wilt

Probeer nu gratis
4.0(1)

De kracht van het juiste moment : Leven volgens jouw biologische klok

Haal meer uit je dag: leef volgens jouw biologische klok met de internationale bestseller van Michael Breus.

Met De kracht van het juiste moment ontdek je jouw eigen leefritme: wanneer slaap, eet en werk je het lekkerst? Wanneer kun je het beste koffie drinken, om een loonsverhoging vragen, de liefde bedrijven? Met meer kennis over je biologische klok (en die van je partner, kinderen of collega's) haal je het beste uit je dag.

Doe de test: ben je een wolf, een dolfijn, een leeuw of een beer? Elk van deze dieren staat voor een van de chronotypes van Michael Breus, ook wel bekend als The Sleep Doctor. Bij elk chronotype hoort een specifieke biologische klok. Zo is de leeuw een ochtendmens, presteert de beer het best tussen zonsop- en zonsondergang en is de wolf een echte nachtbraker.

Voor iedereen die slecht slaapt, moe is gedurende de dag en meer energie wil.

'Breus laat de vraag "hoe" voor wat die is en gaat in op de volgens hem veel belangrijkere vraag "wanneer". [...] Het boek bevat een test om te onderzoeken welk chronotype je bent of welke tussenvorm daarvan. Als je je tijdsindeling aftstemt op je interne bioritme zou dat onder meer gezonder maken. Timing is alles.' Happinez

'Met meer kennis over uw persoonlijke biologische klok, en die van uw geliefden, haalt u het beste uit uw dag.' Zin Magazine

E-book

  • Gepubliceerd: 20-10-2021

  • Taal: Nederlands

  • Uitgever: Fontaine Uitgevers

  • ISBN: 9789464040722


Auteur:

  • Michael Breus

Formaat:

  • E-book

Duurtijd:

  • 368 bladzijden

Taal:

Nederlands

Categorieën:

  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Zelfhulp en populaire psychologie
  • Slapen en relaxen
  • Verhalen en begeleiding voor het slapen
  • Natuurwetenschappen
  • Natuurkunde en scheikunde

Anderen hebben ook gelezen

Sla de lijst over
  1. How to Learn Microsoft Publisher Software Quickly

    Andrei Besedin

    book
  2. X-Minus One, Season 1: 31 Half-Hour Episodes

    Ray Bradbury, Isaac Asimov, Clifford D. Simak, Ernest Kinoy, Frederik Pohl, Fritz Leiber, George Lefferts, J.T. McIntosh, James Blish, L. Sprague de Camp, Philip K Dick, Poul Anderson, Robert A. Heinlein, Robert Block, Robert Sheckley, Robert Silverberg, Theodore Sturgeon, Thomas Godwin, William Tenn

    audiobook
  3. Forever Doon

    Carey Corp, Lorie Langdon

    audiobook
  4. Black Hawk Down

    Mark Bowden

    audiobook
  5. Pilaren van de aarde van Ken Follett (Boekanalyse) : Volledige analyse en gedetailleerde samenvatting van het werk

    Nasim Hamou

    book
  6. Game Changers : What Leaders, Innovators and Mavericks Do to Win at Life

    audiobook
  7. Calming Nature Sounds Vol. II with Relaxing Music for Healing, Meditation and Sleeping : Achieve Deeper Levels of Stress Relief, Tranquility and Focus

    Yella A. Deeken

    audiobook
  8. Wishing for a Cowboy

    Victoria James

    audiobook
  9. Improvising Jazz

    Jerry Coker

    book
  10. The Asperger's Syndrome Bible

    Dominic Wood

    book
  11. Waar is Welmoed?

    Agave Kruijssen

    book
  12. Partner van een expat? : Zo blijf je actief, zo vind je werk

    Carine Bormans, Marie Geukens

    book

Help en contact


Over ons

  • Ons verhaal
  • Carrière
  • Media
  • Toegankelijkheid
  • Partner worden
  • Investeerdersrelaties
  • Instagram
  • Facebook

Verkennen

  • Categorieën
  • Audioboeken
  • E-books
  • Tijdschriften
  • Voor kinderen
  • Toplijsten

Populaire categorieën

  • Misdaad
  • Biografieën en reportages
  • Fictie
  • Feelgood en romantiek
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Kinderboeken
  • Waargebeurde verhalen
  • Slapen en relaxen

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacybeleid · Voorwaarden ·
Uitstekend4.3 uit 5