Zoeken
Inloggen
  • Home

  • Categorieën

  • Audioboeken

  • E-books

  • Voor kinderen

  • Toplijsten

  • Help

  • App downloaden

  • Campagnecode gebruiken

  • Cadeaukaart inwisselen

  • Probeer nu gratis
  • Inloggen
  • Taal

    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Boeken
  2. Persoonlijke ontwikkeling
  3. Gezondheid

Lees en luister gratis gedurende 42 dagen!

Opzeggen wanneer je maar wilt

Probeer nu gratis
4.6(38)

De opluchting : in een dag van het roken af!

De opluchting van Jan Geurtz is een unieke methode die je in één dag van het roken afhelpt. Helder als een kookboek, spannend als een detective, aangrijpend als een roman.

Jan Geurtz was zelf vijfentwintig jaar lang verstokt roker en heeft inmiddels met het boek De opluchting en via gelijknamige (groeps)trainingen uitgebreid aangetoond een succesvolle methode te hebben ontwikkeld om te stoppen met roken. Bij de 'opluchting-methode' gaat het er niet alleen om te weten, maar ook om te voelen dat je het roken niet meer nodig hebt. De methode zorgt ervoor dat je in één dag volledig bevrijd bent van het roken, zonder ontwenningsverschijnselen of noemenswaardige gewichtstoename.

De opluchting, een unieke methode die je in één dag van het roken afhelpt:

Zonder ontwenningsellende

Nauwelijks gewichtstoename

Zonder enige vorm van dwang of zelfdiscipline

Gaat veel verder dan alle bestaande methoden

Succes reeds uitgebreid aangetoond

Werkt niet alleen via `weten maar ook via `voelen

Gebaseerd op liefde en zelfrespect

Tijdens het stoppen mag je blijven roken!

Apart hoofdstuk over soft- en andere drugs

Helder als een kookboek, spannend als een detective, aangrijpend als een roman

Ook voor ex-rokers die het roken nog steeds missen

E-book

  • Gepubliceerd: 31-10-2009

  • Taal: Nederlands

  • Uitgever: Ambo|Anthos

  • ISBN: 9789026322075


Auteur:

  • Jan Geurtz

Formaat:

  • E-book

Duurtijd:

  • 126 bladzijden

Taal:

Nederlands

Categorieën:

  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Gezondheid
  • Maatschappij en politiek
  • Psychologie

4.6

38 beoordelingen

Joël

18-5-2025

Goed boek en gemakkelijk te lezen! Ik raad het aan om van je verslaving af te komen.

Paulien

1-1-2023

Dit boek heeft mij inzichten gegeven. Ik ben naast het stopen met roken,ook met drinken gestopt.

Kevin

13-10-2021

Heldere inzichten

Om een recensie te schrijven, moet je de app downloaden


Meer van Jan Geurtz

Sla de lijst over
  1. Verslaafd aan liefde : de weg naar zelfacceptatie en geluk in relaties

    Jan Geurtz

    book
  2. Verslaving voorbij

    Jan Geurtz

    book
  3. Bevrijd door liefde : praktijkboek voor zelfacceptatie en geluk in relaties

    Jan Geurtz

    book
  4. Over liefde en loslaten : de levenscrisis als spirituele doorbraak

    Jan Geurtz

    book
  5. Einde van de opvoeding

    Jan Geurtz

    book
  6. Verslaafd aan denken : de weg naar verlichting en levensgeluk

    Jan Geurtz

    book
  7. Een lieve klap voor je kop : Over liefde, verlangen en verlies als spirituele oefening

    Jan Geurtz

    book
  8. Wijzen naar de maan : Over de zoektocht naar verlichting in het dagelijks leven

    Jan Geurtz

    book
  9. Addicted to love : the path to self-acceptance and happiness in relationships

    Jan Geurtz

    book
  10. Vrij van gedachten : praktische handleiding voor een helder en liefdevol leven

    Jan Geurtz

    book
  11. Quit smoking in one day

    Jan Geurtz

    book

Anderen hebben ook gelezen

Sla de lijst over
  1. Stoppen met roken voor vrouwen : Snel, voorgoed en zonder aan te komen

    Allen Carr

    audiobook
  2. Ik stop wel : De revolutionaire methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken

    Marcel Borst

    audiobookbook
  3. Stoppen met roken in 5 stappen

    Debby Haas

    book
  4. Zo stop je met roken - De gouden formule : een revolutionaire methode van de grootste expert ter wereld op het gebied van roken en verslaving

    Robert West

    book
  5. Stoppen met roken

    Jan C. van der Heide

    audiobook
  6. Stoppen met roken : Snel, gemakkelijk en doeltreffend

    Allen Carr

    audiobookbook
  7. Je Laatste : stoppen met roken, op weg naar nicotinix

    Eric Blaauboer

    audiobook
  8. You Are Not Your Illness : Seven Principles for Meeting the Challenge

    Linda Topf

    book
  9. Stoppen met roken zonder moeite : Snel, gemakkelijk en doeltreffend, ook voor vapen

    Allen Carr

    audiobook
  10. Minimalisme De Mooiste Levensstijl - Eindelijk Eenvoudig, Zorgeloos En Gelukkig Leven

    Luke Eisenberg

    book
  11. Learned Optimism : The Ultimate Guide to Staying Positive, Learn the Importance of Positive Thinking to Achieve a Healthier and Happier You

    Christopher Jaros

    audiobook
  12. Wat ik eerder had willen weten : Over angst, zelfliefde en acceptatie

    Marian Mudder

    audiobookbook

Help en contact


Over ons

  • Ons verhaal
  • Carrière
  • Media
  • Toegankelijkheid
  • Partner worden
  • Investeerdersrelaties
  • Instagram
  • Facebook

Verkennen

  • Categorieën
  • Audioboeken
  • E-books
  • Tijdschriften
  • Voor kinderen
  • Toplijsten

Populaire categorieën

  • Misdaad
  • Biografieën en reportages
  • Fictie
  • Feelgood en romantiek
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Kinderboeken
  • Waargebeurde verhalen
  • Slapen en relaxen

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacybeleid · Voorwaarden ·
Uitstekend4.3 uit 5