Zoeken
Inloggen
  • Home

  • Categorieën

  • Audioboeken

  • E-books

  • Voor kinderen

  • Toplijsten

  • Help

  • App downloaden

  • Campagnecode gebruiken

  • Cadeaukaart inwisselen

  • Probeer nu gratis
  • Inloggen
  • Taal

    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Boeken
  2. Persoonlijke ontwikkeling
  3. Zelfhulp en populaire psychologie

Lees en luister gratis gedurende 42 dagen!

Opzeggen wanneer je maar wilt

Probeer nu gratis
4.8(24)

De tijger ontwaakt : Traumabehandeling met lichaamsgerichte therapie

'De tijger ontwaakt' van Peter Levine is al jarenlang hét naslagwerk voor traumabehandeling.

Vluchten, vechten of bevriezen: dat zijn de keuzes die prooidieren hebben als ze geconfronteerd worden met direct levensgevaar. Peter Levine, expert op het gebied van traumaverwerking, zegt dat die drie keuzes ook typisch zijn voor mensen met een trauma. Maar waar het prooidieren lukt om de lichamelijke spanning van een levensbedreigend moment weer heel snel af te leggen en hun leven te hervatten, slagen wij daar niet in. De spanning bijt zich vast in ons lichaam en uit zich in slapeloosheid, angst, stoornissen, prikkelbaarheid of woede-uitbarstingen. Dat kan vervolgens leiden tot een posttraumatische stressstoornis (PTSS).

Aan de hand van zijn baanbrekende methode Somatic Experiencing (SE) bewijst Levine in 'De tijger ontwaakt' dat traumaverschijnselen eerder biologisch dan psychologisch zijn, en dat we traumaverschijnselen daarom beter op een lichaamsgerichte manier kunnen bestrijden: door iemand de oorzaak van zijn trauma opnieuw te laten beleven en het lichaam in staat te stellen om de geblokkeerde overlevingsenergie los te laten.

Peter Levine is medicus en psycholoog en grondlegger van Somatic Experiencing (SE). Hij is expert op het gebied van traumaverwerking en heeft al meerdere succesvolle boeken geschreven, waaronder 'Het weerbare kind' en 'De stem van je lichaam'.

Audioboek

  • Gepubliceerd: 1-9-2018

  • Taal: Nederlands

  • Uitgever: Altamira

  • ISBN: 9789401304108


Auteur:

  • Peter A. Levine

Verteller:

  • Roel Fooij

Formaat:

  • Audioboek

Duurtijd:

  • 8 u 33 min

Taal:

Nederlands

Categorieën:

  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Zelfhulp en populaire psychologie
  • Spiritualiteit
  • Spiritualiteit
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Geestelijke gezondheid
  • Slapen en relaxen
  • Geluidstherapieën en ASMR
  • Non-fictie
  • Geneeskunde en verpleegkunde

4.8

24 beoordelingen

jeroen

14-6-2025

Mooi

Anoniem

25-2-2025

De strekking van het boek vind ik zeker goed, het had van mij wel iets "eenvoudiger" geschreven mogen worden.

Illyana

4-1-2025

Fantastisch en duidelijk boek met prachtige inzichten over trauma ontwikkeling en hoe hier mee om te gaan. Een aanwinst voor vele mensen! Daarnaast een compliment weer voor de verteller!

Om een recensie te schrijven, moet je de app downloaden


Meer van Peter A. Levine

Sla de lijst over
  1. Een autobiografie over trauma : Een helende levensreis

    Peter A. Levine

    audiobookbook
  2. Waking the Tiger

    Peter A. Levine, Ann Frederick

    audiobook
  3. An Autobiography of Trauma : A Healing Journey

    Peter A. Levine

    audiobook
  4. Helbredelse af traumer : En banebrydende metode til at gendanne kroppens visdom

    Peter A. Levine

    book

Anderen hebben ook gelezen

Sla de lijst over
  1. De tijger ontwaakt : traumabehandeling met lichaamsgerichte therapie

    Peter Levine

    book
  2. Het schaduw effect : Gebruik de kracht van je donkere kant

    Deepak Chopra, Marianne Williamson, Debbie Ford

    audiobookbook
  3. The Little Book of Attachment

    Daniel A. Hughes, Ben Gurney-Smith

    audiobook
  4. Children of the Aging Self-Absorbed

    Nina W. Brown

    audiobook
  5. Self-Care for Black Men : 100 Ways to Heal and Liberate

    Jor-El Caraballo

    audiobookbook
  6. France : An Adventure History

    Graham Robb

    audiobook
  7. Nacht van de ziel

    Pamela Kribbe

    audiobookbook
  8. Bezield leven : Boodschappen voor een nieuwe tijd

    Pamela Kribbe

    audiobookbook
  9. Trauma : De verborgen epidemie

    Paul Conti

    audiobook
  10. Je bent niet je familie : Doorbreek de cirkel van intergenerationeel trauma

    Noémi Orvos-Tóth

    audiobook
  11. Internal Family Systems Therapy : Second Edition

    Richard C. Schwartz, Martha Sweezy

    audiobook
  12. Learn French with Paul Noble for Beginners – Part 3 : French Made Easy with Your 1 million-best-selling Personal Language Coach

    audiobook

  • 5 boeken

    Peter A. Levine

    Peter A. Levine (1942) promoveerde in de medische biofysica aan de universiteit van Californië in Berkely en is ook opgeleid in de psychologie. Hij heeft veertig jaar ervaring in het werkveld rondom stress en trauma. Begin 1970 onderzocht Peter Levine hoe stress inwerkt op het menselijk zenuwstelsel en lichaam in vergelijking met dat van dieren. Hoewel dieren in het wild regelmatig levensbedreigende situaties doormaken, raken zij door die situaties niet getraumatiseerd. Met zijn bevindingen ontwikkelde hij vanaf 1972 de Somatic Experiencing-methode (SE). In 2010 ontving Peter Levine een prijs voor zijn levenswerk op het gebied van lichaamsgerichte psychotherapie (body psychotherapy) van vakgenoten. In hetzelfde jaar ontving hij het Reis Davis-eredoctoraat in kinderpsychiatrie voor zijn innovatieve bijdrage aan therapie voor kinderen en volwassenen. Zijn belangrijkste boek, De tijger ontwaakt, over traumabehandeling met lichaamsgerichte therapie, publiceerde Peter Levine in 1997, inmiddels is het in 24 talen vertaald en zijn er wereldwijd meer dan 250.000 exemplaren van verkocht.

    Lees meer

Help en contact


Over ons

  • Ons verhaal
  • Carrière
  • Media
  • Toegankelijkheid
  • Partner worden
  • Investeerdersrelaties
  • Instagram
  • Facebook

Verkennen

  • Categorieën
  • Audioboeken
  • E-books
  • Tijdschriften
  • Voor kinderen
  • Toplijsten

Populaire categorieën

  • Misdaad
  • Biografieën en reportages
  • Fictie
  • Feelgood en romantiek
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Kinderboeken
  • Waargebeurde verhalen
  • Slapen en relaxen

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacybeleid · Voorwaarden ·
Uitstekend4.3 uit 5