'Ik wil gezonder eten en meer bewegen.' Dat zinnetje hoort psychotherapeut en coach Anneleen De Lille dagelijks. Maar hoe breng je die goede voornemensin de praktijk? En vooral: hoe houd je ze vol? Anneleen De Lille stelt een haalbare, oplossingsgerichte methode voor waarmee je stap voor stap leert om anders te denken over je voeding. Je relatie met voeding verandert, waardoor je lijnvriendelijke gewoontes in je hersenen programmeert. Bovendien houd je ze met plezier voor de rest van je leven vol. Zo wordt gewicht verliezen een stuk makkelijker!
The Gleason's Gym Total Body Boxing Workout for Women: A 4-Week Head-to-Toe Makeover
Hector Roca, Bruce Silverglade
book
Balans in Structuur : chaos perfectie
Helene Noordeloos
book
Full-Filled : The 6-Week Weight-Loss Plan for Changing Your Relationship with Food-and Your Life-from the Inside Out
Renée Stephens, Samantha Rose
book
How to Become the Best Version of Yourself : Self-Help Guide to a Personal Development & Success
Douglas Fairbanks
book
En nu word ik slank : Met de 6 weken challenge
Mieke Kosters
book
Highway to Health : Gezond in 30 dagen
Sanne Mouha
book
Women, Food, and Desire : Embrace Your Cravings, Make Peace with Food, Reclaim Your Body
Alexandra Jamieson
audiobookbook
Unlimited Power a Black Choice
Tony Robbins
book
Healing Power Of Gems & Stones
V. Rajsushila
book
Beter, slanker, sterker : de mythe van de maakbare mens
Marjolijn de Cocq
book
Het fuck-it dieet : Eten zou makkelijk moeten zijn
Caroline Dooner
book
Inner workout : Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen
Angélique Heijligers
book