Laat digitale media voor jou werken - en niet andersom! Meer en meer zijn we vergroeid met onze smartphone. We checken koortsachtig elke nieuwsupdate, beantwoorden onze mails 24/7 en instagrammen ons te pletter. Maar daardoor gunnen we ons brein geen minuut rust. Digital coach Florence Pérès legt uit waarom onze digitale verslaving moordend is voor onze performantie en ons bovendien rusteloos, jachtig en gestresseerd maakt. Een (digitale) burn-out is zo niet veraf. Aan de hand van recente wetenschappelijke studies werkte ze een praktisch en haalbaar detoxtraject uit waarmee je je digitale touchpoints drastisch vermindert en zo je digitale leven weer onder controle krijgt. Het resultaat? Relaxter, creatiever én efficiënter werken!
Grown-Up Marriage: What We Know, Wish We Had Known, and Still Need to Know About Being Married
Judith Viorst
book
THE PRINCIPLES OF PSYCHOLOGY (Complete Edition In 2 Volumes)
William James
book
The Complete Marriage Counselor: Relationship-saving Advice from America's Top 50+ Couples Therapists
Sherry Amatenstein
book
First Comes Marriage : Modern Relationship Advice from the Wisdom of Arranged Marriages
Reva Seth
book
He Just Doesn't Get It: Simple Solutions to the Most Common Relationship Problems
Ellen Sue Stern
book
How To Coach A Woman - A Practitioners Manual : A refreshingly different guide to becoming an ethical and responsible coach
Lynette Allen, Meg Reid
book
How Can I Help? : A Week in My Life as a Psychiatrist
David Goldbloom, Pier Bryden, M.D.
book
SHED Your Stuff, Change Your Life : A Four-Step Guide to Getting Unstuck
Julie Morgenstern
book
Save Your Marriage
Shirley Cole
book
The Rough Patch : Marriage and the Art of Living Together
Daphne de Marneffe
book
THE PRINCIPLES OF PSYCHOLOGY (Complete Edition In 2 Volumes) : Uncovering the Depths of the Human Mind: A Comprehensive Exploration of Psychological Phenomena
William James
book
The PARA Method : Simplify, Organize, and Master Your Digital Life
Tiago Forte
book