Echte connectie : Hoe je je meer verbonden voelt met jezelf, anderen en de wereld

Psychologische inzichten van de Podcast Psycholoog voor meer verbinding

'Een boek voor iedereen die op zoek is naar meer connectie – en dat is dus eigenlijk iedereen. Marissa neemt je in het boek mee als een vriendin die je steunt bij de moeilijkere dingen van het leven – met eerlijkheid én humor. Thijs Launspach, psycholoog, bestsellerauteur en spreker

Digitaal zijn we de hele dag door verbonden, maar tegelijkertijd lijken steeds meer mensen de verbinding met elkaar juist te verliezen. Volgens psycholoog Marissa van der Sluis zorgt dat gebrek aan betekenisvolle connecties voor eenzaamheid, onrust en gevoelens van leegte. Door muurtjes om ons heen te bouwen, onszelf op te blazen of weg te vluchten negeren we ons gevoel, met meer disconnectie tot gevolg. Hoe doorbreek je die vicieuze cirkel en kun je echt de verbinding aangaan?

Met een vleugje humor en herkenbare voorbeelden helpt Marissa haar lezer zichzelf en anderen beter te begrijpen en vanuit haar psychologische expertise biedt ze praktische tools om tot meer verbinding te komen. Leer bijvoorbeeld hoe je volgens de psychologie het beste ruzie kunt maken; waarom je dat praatje met de buurvrouw waar je geen zin in hebt, tóch beter gewoon kunt maken; en hoe je door een natuurwandeling een diep gevoel van verbondenheid met de wereld op kunt roepen.

Marissa van der Sluis is oprichter en host van de podcast De Podcast Psycholoog, waarin ze in elke aflevering een actueel en belangrijk thema op een praktisch toepasbare manier bespreekt met een expert. Inmiddels zijn de afleveringen van De Podcast Psycholoog meer dan 7 miljoen keer beluisterd. Ze behaalde zowel de master Sociale Psychologie als de master Klinische Psychologie cum laude. Daarna werkte ze jarenlang als therapeut in Amsterdam en als docent aan de Universiteit van Amsterdam op de afdeling klinische Psychologie. Regelmatig wordt ze op events uitgenodigd als expert op het gebied van psychologie.