Over meditatie wordt vaak zo wollig gesproken dat je je afvraagt of er nog wel echt iets mee bedoeld wordt. Maar wat betekent het echt? Hoe doe je het? En wat kan het met je doen? In Een kleine meditatiegids worden enkele basispunten van meditatie zo helder en scherp mogelijk neergezet. In de eerste plaats is het een handleiding. Drie korte hoofdstukken geven een praktische beschrijving van drie eenvoudige meditatievormen uit de boeddhistische traditie waarmee je zelf meteen aan de slag kunt. De drie meditatiehandleidingen worden telkens gevolgd door wat achtergrondinformatie. Het zijn verdiepende teksten waarin Tom Hannes veelvoorkomende misverstanden en valkuilen beschrijft.
Nu even niets : Spiritueel heimwee
Jan Prins
book
Leed heeft niet het laatste woord : Zonder lijden geen geluk
Klaas-Jan Pos
book
Het jaar waarin ik spiritueel probeerde te leven : Van ademwerk tot zangtherapie
Anne Bokma
book
Vanaf nu wordt alles beter : #keuzestress #dertigersdrama #chill #millennials #firstworldproblems
Maartje Willems
book
Denk je vrij : Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie
Fred Sterk, Sjoerd Swaen
book
Fuck it
John Parkin
book
Embodied spiritualiteit : Open je hart voel je lichaam
Susan Aposhyan
book
Zelfherstel van binnenuit : Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen
Pascale Bruinen
book
Balans in je leven : totale gezondheid van lichaam en geest
Deepak Chopra
book
Werkboek chakra's : zet je chakrasysteem aan het werk
Anodea Judith
book
Ren je zen : Hardlopen als meditatie
Vanessa Goddard
book
Hoera, ik heb hyperventilatie
Alexander Odijk
audiobookbook