Over meditatie wordt vaak zo wollig gesproken dat je je afvraagt of er nog wel echt iets mee bedoeld wordt. Maar wat betekent het echt? Hoe doe je het? En wat kan het met je doen? In Een kleine meditatiegids worden enkele basispunten van meditatie zo helder en scherp mogelijk neergezet. In de eerste plaats is het een handleiding. Drie korte hoofdstukken geven een praktische beschrijving van drie eenvoudige meditatievormen uit de boeddhistische traditie waarmee je zelf meteen aan de slag kunt. De drie meditatiehandleidingen worden telkens gevolgd door wat achtergrondinformatie. Het zijn verdiepende teksten waarin Tom Hannes veelvoorkomende misverstanden en valkuilen beschrijft.
ChiRunning: A Revolutionary Approach to Effortless, Injury-Free Running
Danny Dreyer, Katherine Dreyer
book
Stoïcisme Voor Angst : Oude technieken om de geest te kalmeren, stress te verminderen en dagelijkse zorgen te overwinnen
Marcus Stone, AI AI
book
De bananenlezers
Marlies Smeenge
audiobookbook
Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken
Rubin Alaie
book
Nu even niets : Spiritueel heimwee
Jan Prins
book
Mijn bange ik : Hardop denken over angst en ander psychisch ongemak
Regine Dugardyn
book
Een dokter spreekt. Rimpelingen in het hoofd van ouderen : Over psychische problemen, het brein en het leven.
Mathieu Vandenbulcke
book
Het plezierplan : Zo wordt plezier een onderdeel van je dagelijks leven
Mike Rucker
book
De laatste reis van de Boswachter : Van Amsterdam naar Tokyo, kinderloos maar met elkaar
Dirk Jan Roeleven, Hester van der Vliet
book
Ik geloof niet in astrologie : Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft
Debra Silverman
audiobookbook
Intuïtie ontwikkelen: Zo ontvang je paranormale boodschappen en leef je een leven via je intuïtie
Rubin Alaie
book
Leed heeft niet het laatste woord : Zonder lijden geen geluk
Klaas-Jan Pos
book