Raak je snel overprikkeld? Lijkt het soms alsof je veel meer tijd nodig hebt dan anderen om een beslissing te nemen? En zinderen zowel positieve als negatieve emoties lang bij je na? Dan is de kans groot dat je hoogsensitief bent. Je bent zeker niet de enige; naar schatting 15 procent van alle mensen is hoogsensitief. De voorbije jaren is hoogsensitiviteit zowel in de wetenschappelijke wereld als in de populaire media een hot topic. Toch bestaan er nog altijd veel misverstanden rond. Bovendien ligt de focus al te vaak op de negatieve kanten, terwijl hoogsensitiviteit ook een aantal unieke talenten en kwaliteiten met zich meebrengt. Elke Van Hoof zette in de Lage Landen het wetenschappelijk onderzoek naar hoogsensitiviteit op de kaart. In dit boek vat ze op een heel toegankelijke manier samen wat we er vandaag over weten én toont ze hoe die kennis je in de praktijk kan helpen om beter met je hoogsensitiviteit om te gaan. 'Ik wil niet alleen focussen op de problemen, integendeel. Met de tips en oefeningen die je in dit boek vindt, kun je onmiddellijk aan de slag om je unieke potentieel te maximaliseren.'
Eerste hulp bij hoogsensitiviteit
Auteur:
Taal:
Nederlands
Formaat:
Meditation For Dummies
Stephan Bodian
audiobookThe Yogi’s Way : Transform Your Mind, Health, and Reality
Reema Datta
audiobookRitual as Remedy : Embodied Practices for Soul Care
Mara Branscombe
audiobookFierce Medicine : Breakthrough Practices to Heal the Body and Ignite the Spirit
Ana T. Forrest
audiobookHet charisma handboek
Rubin Alaie
bookVersterk Je Zelfvertrouwen:: 101 Tools, tips & technieken Inclusief gratis app
Rubin Alaie
bookSolving the People Puzzle
Kerry L. Johnson
audiobookAsk For More : 10 Questions to Negotiate Anything
Alexandra Carter
audiobookHealing the Hardware of the Soul : How Making the Brain-Soul Connection Can Optimize Your Life, Love, and Spiritual Growth
Daniel Amen
bookThe Art of Witty Banter: Be Clever, Quick, & Magnetic
Patrick King
bookReady for take-off
Farina van der Vliet-Tahir
bookYou're Already Awesome : How to Silence Your Inner Critic and Step into Greatness
Alison Faulkner
audiobook