Un manual de psicología para los que confunden ser una persona buena con dejar de ser uno mismo, no

generar ningún conflicto, no desobedecer o cumplir siempre con las expectativas ajenas.

El mundo está lleno de buena gente, solo que algunas personas aprenden a ser tan buenas y obedientes, tan

perfectas e ideales que sufren horrores cuando no lo logran. Siguen siendo niños y niñas buenos aunque

ya les pesen los años. Su mayor inquietud es sentirse incapaces de dejar de ser buenas, desobedecer o

generar conflictos. Les agobia no cumplir con las expectativas ajenas y llegan a angustiarse por temor a ser

rechazadas. Estas personas practican la «mala bondad», una cadena de comportamientos basados en la

obediencia y el portarse bien por temor, en el fondo, a la desaprobación de los demás.

Xavier Guix nos proporciona en este libro un impagable mapa de situación. Disecciona la «mala bondad», su

origen y consecuencias. Asimismo, pone en valor la importancia de sanar nuestras heridas, y nos orienta al

cambio con pautas concretas para dejarla atrás en nuestra vida diaria