Met Nanneke Schreurs’ 'Fit Fab 40' word je de fitste versie van jezelf! Na je veertigste verandert je lichaam: de kilo’s komen er gemakkelijker aan, maar afvallen gaat niet meer zo eenvoudig. Dit boek leert je hoe je ook na je veertigste in 10 stappen met de juiste aanpassingen in voeding, training en leefstijl fit en slank door het leven kunt gaan. Vol met praktische tips, oefeningen en lekkere, makkelijke én snelle recepten.
Probeer 20 uur gratis
- Lees en luister vandaag
- Geen verplichtingen, op elk moment annuleren
Maak van elk moment een avontuur
- Draag honderdduizenden verhalen gewoon in je broekzak
- Geen verplichtingen, op elk moment annuleren
Begin vandaag nog met dit boek voor € 0
- Krijg volledige toegang tot alle boeken in de app tijdens de proefperiode
- Geen verplichtingen, op elk moment annuleren
Auteur:
Verteller:
Taal:
Nederlands
Formaat:
Killerbody Lifestyle : Gelukkig en slank in 12 weken
Faya Lourens
audiobook
Het slanke brein : Ontdek je eettype en val blijvend af
Heleen Ligtelijn
audiobookbook
Help, ik val niet af! : Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht
Vivian Reijs
audiobook
Playing Together : 101 Terrific Games and Activities That Children Ages Three to Nine Can Do Together
Wendy Smolen
book
Geniaal vitaal : Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden
Yael Adler
audiobook
De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies
Felix Kreier, Maarten Biezeveld
audiobook
The Top 50 Cross Training Workouts To Get In The Best Shape Of Your Life.
R.M. Lewis
book
'n Beetje leuk ouder worden : 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest
Wies Verbeek
audiobookbook
Vegan Vibes
Lisa Steltenpool
audiobook
Intermittent Living : De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven
Siebe Hannosset
audiobookbook
Een maatje minder : afvallen met hypnose
Jan C. van der Heide
audiobook
Begin! 7 sleutels tot een nieuw leven
Patty Harpenau
audiobook
Handboek vetverbranding : Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding
Nanneke Schreurs
audiobook
Intermittent fasting : In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten
Nanneke Schreurs, José Riele
book
Vega(n) food voor sporters : Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips
Nanneke Schreurs, José Riele
book
Antoinette
1-11-2025
Je kunt er wel wat uithalen voor jezelf
Marion
25-1-2025
Interessant, paar goede tip uit gehaald
Jelena
21-7-2023
Fantastisch!!! Ik ben en fan geworden!!! Dankjewel Nanneke!
Om een recensie te schrijven, moet je de app downloaden