Met Nanneke Schreurs’ 'Fit Fab 40' word je de fitste versie van jezelf! Na je veertigste verandert je lichaam: de kilo’s komen er gemakkelijker aan, maar afvallen gaat niet meer zo eenvoudig. Dit boek leert je hoe je ook na je veertigste in 10 stappen met de juiste aanpassingen in voeding, training en leefstijl fit en slank door het leven kunt gaan. Vol met praktische tips, oefeningen en lekkere, makkelijke én snelle recepten.
Intermittent fasting : In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten
Nanneke Schreurs, José van Riele
book
Handboek vetverbranding : Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding
Nanneke Schreurs
audiobook
Fit Fab 40 : In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e
Nanneke Schreurs
audiobook
Vega(n) food voor sporters : Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips
Nanneke Schreurs, José van Riele
book
Killerbody Lifestyle : Gelukkig en slank in 12 weken
Faya Lourens
audiobook
Help, ik val niet af! : Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht
Vivian Reijs
audiobook
Vegan Vibes
Lisa Steltenpool
audiobook
'n Beetje leuk ouder worden : 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest
Wies Verbeek
audiobookbook
The Health Habit: 27 Small Daily Changes for Physical Energy, Mental Peace, and Peak Performance
Nick Trenton
book
Een maatje minder : afvallen met hypnose
Jan C. van der Heide
audiobook
The Top 50 Cross Training Workouts To Get In The Best Shape Of Your Life.
R.M. Lewis
book
Hoe ouder, hoe mooier: De 2e helft te lijf
Isa Hoes, Medina Schuurman
audiobookbook
De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies
Felix Kreier, Maarten Biezeveld
audiobook
Het slanke brein : Ontdek je eettype en val blijvend af
Heleen Ligtelijn
audiobookbook
Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol
Natascha Klootsema
audiobook
5:2 Diet With Fast Metabolism How To Fix Your Damaged Metabolism, Increase Your Metabolic Rate, And Increase The Effectiveness Of 5:2 Diet + Dry Fasting : Guide to Miracle of Fasting
Greenleatherr
audiobook
Jelena
21-7-2023
Fantastisch!!! Ik ben en fan geworden!!! Dankjewel Nanneke!
Anoniem
14-11-2022
Ontzettend leerzaam en duidelijk uitgelegd.
Om een recensie te schrijven, moet je de app downloaden