Zoeken
Inloggen
  • Home

  • Categorieën

  • Audioboeken

  • E-books

  • Voor kinderen

  • Toplijsten

  • Help

  • App downloaden

  • Campagnecode gebruiken

  • Cadeaukaart inwisselen

  • Probeer nu gratis
  • Inloggen
  • Taal

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Boeken
  2. Gezinsleven
  3. Thuiszorg

Lees en luister gratis gedurende 30 dagen!

Opzeggen wanneer je maar wilt

Probeer nu gratis
4.4(30)

Fit Fab 40 : In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e

Met Nanneke Schreurs’ 'Fit Fab 40' word je de fitste versie van jezelf! Na je veertigste verandert je lichaam: de kilo’s komen er gemakkelijker aan, maar afvallen gaat niet meer zo eenvoudig. Dit boek leert je hoe je ook na je veertigste in 10 stappen met de juiste aanpassingen in voeding, training en leefstijl fit en slank door het leven kunt gaan. Vol met praktische tips, oefeningen en lekkere, makkelijke én snelle recepten.


Auteur:

  • Nanneke Schreurs

Verteller:

  • Michelle Boom

Formaat:

  • Audioboek

Duurtijd:

  • 4 u 31 min

Taal:

Nederlands

Categorieën:

  • Gezinsleven
  • Thuiszorg
  • Gezondheidstrends en training
  • Gezondheidstrends
  • Gezondheidstrends en training
  • Beweging
  • Non-fictie
  • Geneeskunde en verpleegkunde
  • Eten en drinken
  • Kookboeken

4.4

30 beoordelingen

Marion

25-1-2025

Interessant, paar goede tip uit gehaald

Jelena

21-7-2023

Fantastisch!!! Ik ben en fan geworden!!! Dankjewel Nanneke!

Anoniem

14-11-2022

Ontzettend leerzaam en duidelijk uitgelegd.

Om een recensie te schrijven, moet je de app downloaden


Meer van Nanneke Schreurs

Sla de lijst over
  1. Handboek vetverbranding : Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding

    Nanneke Schreurs

    audiobook
  2. Intermittent fasting : In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten

    Nanneke Schreurs, José Riele

    book
  3. Vega(n) food voor sporters : Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips

    Nanneke Schreurs, José Riele

    book

Anderen hebben ook gelezen

Sla de lijst over
  1. Killerbody Lifestyle : Gelukkig en slank in 12 weken

    Faya Lourens

    audiobook
  2. Help, ik val niet af! : Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht

    Vivian Reijs

    audiobook
  3. Het slanke brein : Ontdek je eettype en val blijvend af

    Heleen Ligtelijn

    audiobookbook
  4. Playing Together : 101 Terrific Games and Activities That Children Ages Three to Nine Can Do Together

    Wendy Smolen

    book
  5. 'n Beetje leuk ouder worden : 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest

    Wies Verbeek

    audiobookbook
  6. Vegan Vibes

    Lisa Steltenpool

    audiobook
  7. The Switch : Activate your metabolism for a healthier life

    James W. Clement

    audiobookbook
  8. Geniaal vitaal : Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden

    Yael Adler

    audiobook
  9. De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies

    Felix Kreier, Maarten Biezeveld

    audiobook
  10. Intermittent Living : De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven

    Siebe Hannosset

    audiobook
  11. Een maatje minder : afvallen met hypnose

    Jan C. van der Heide

    audiobook
  12. Begin! 7 sleutels tot een nieuw leven

    Patty Harpenau

    audiobook

Help en contact


Over ons

  • Ons verhaal
  • Carrière
  • Media
  • Toegankelijkheid
  • Partner worden
  • Investeerdersrelaties
  • Instagram
  • Facebook

Verkennen

  • Categorieën
  • Audioboeken
  • E-books
  • Tijdschriften
  • Voor kinderen
  • Toplijsten

Populaire categorieën

  • Misdaad
  • Biografieën en reportages
  • Fictie
  • Feelgood en romantiek
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Kinderboeken
  • Waargebeurde verhalen
  • Slapen en relaxen

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacybeleid · Voorwaarden ·
Uitstekend4.3 uit 5