Bereik met mindfulness een hoger niveau van fysieke en mentale gezondheid. Met 'Gezond leven met mindfulness' van Jon Kabat-Zinn leer je hoe je met mindfulness je leven een boost kunt geven. Leer te leven in het hier en nu door meditatie- en yogaoefeningen. Gebruik de oefeningen om beter om te gaan met stress. En werk toe naar het uitgangspunt van je leven: ontspanning, wijsheid en beheersing. Deze gereviseerde herdruk van 'Handboek meditatief ontspannen' leert je dat meditatie onmisbaar is in het dagelijks leven en dat mindfulness je kan helpen je leven op een rijtje te krijgen.
Mindful mediteren tegen pijn : Oefeningen om je lichaam en je leven terug te winnen
Jon Kabat-Zinn
audiobookbookWaar je ook gaat, daar ben je : meditatie in het dagelijks leven
Jon Kabat-Zinn
bookGezond leven met mindfulness: handboek meditatief ontspannen : effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress
Jon Kabat-Zinn
bookHandboek mindful ouderschap : inspiratie voor iedere dag
Jon Kabat-Zinn, Myla Kabat-Zinn
bookMeditaciones para aliviar el dolor : Prácticas para recuperar nuestro cuerpo y nuestra vida
Jon Kabat-Zinn
bookMindfulness para aliviar el dolor
Jon Kabat-Zinn
audiobookLige meget hvor du går hen, er du der : at leve med fuld opmærksomhed
Jon Kabat-Zinn
audiobookbookVart du än går är du där
Jon Kabat-Zinn
audiobookMindfulness para principiantes
Jon Kabat-Zinn
bookLa práctica de la atención plena
Jon Kabat-Zinn
book
And Then We Rise : A Guide to Loving and Taking Care of Self
Common Common
audiobookThe No-Cry Picky Eater Solution
Elizabeth Pantley
audiobookGet it Done : Surprising Lessons from the Science of Motivation
Ayelet Fishbach
audiobookFlorence Scovel Shinn's Guide to Life : Harness the Power of Intuition, Connect to the Laws of Attraction, and Discover Your Divine Plan
Sarah Billington
bookPRI en de kunst van bewust leven
Ingeborg Bosch
bookThe Top 1% : Habits, Attitudes & Strategies For Exceptional Success
Dale Carnegie & Dale Carnegie & Associates, Dan Strutzel
audiobookComplete Guide To Designing Your Life
Sapiens Library
bookPlant Based Diet for Beginners : The Ultimate Dieting Guide for Proven Health Benefits and Improve Weight Loss for Men & Women by Switching to a Plant Based & Vegan Lifestyle, Delicious Recipes Included!
Bobby Murray
audiobookDr Barbara Inspired 15 Day Gut Cleanse
Blessing Winfrey, Gut Health With Barbara O'Neill
bookThe Happiest Toddler on the Block : How to Eliminate Tantrums and Raise a Patient, Respectful and Cooperative One- to Four-Year-Old
M.D.
audiobookHow beans can change your life – A revolutionary approach to health, weight and blood sugar
Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson
bookThe Dead Bedroom Fix
DSO
audiobook