Bereik met mindfulness een hoger niveau van fysieke en mentale gezondheid. Met 'Gezond leven met mindfulness' van Jon Kabat-Zinn leer je hoe je met mindfulness je leven een boost kunt geven. Leer te leven in het hier en nu door meditatie- en yogaoefeningen. Gebruik de oefeningen om beter om te gaan met stress. En werk toe naar het uitgangspunt van je leven: ontspanning, wijsheid en beheersing. Deze gereviseerde herdruk van 'Handboek meditatief ontspannen' leert je dat meditatie onmisbaar is in het dagelijks leven en dat mindfulness je kan helpen je leven op een rijtje te krijgen.
Waar je ook gaat, daar ben je : meditatie in het dagelijks leven
Jon Kabat-Zinn
bookMindful mediteren tegen pijn : Oefeningen om je lichaam en je leven terug te winnen
Jon Kabat-Zinn
audiobookbookLige meget hvor du går hen, er du der : at leve med fuld opmærksomhed
Jon Kabat-Zinn
audiobookbookHandboek mindful ouderschap : inspiratie voor iedere dag
Jon Kabat-Zinn, Myla Kabat-Zinn
bookMeditaciones para aliviar el dolor : Prácticas para recuperar nuestro cuerpo y nuestra vida
Jon Kabat-Zinn
bookMindfulness para aliviar el dolor
Jon Kabat-Zinn
audiobookVart du än går är du där
Jon Kabat-Zinn
audiobookVivir con plenitud las crisis : Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrés, el dolor y la enfermedad
Jon Kabat-Zinn
bookMindfulness para principiantes
Jon Kabat-Zinn
bookLa práctica de la atención plena
Jon Kabat-Zinn
book
The No-Cry Picky Eater Solution
Elizabeth Pantley
audiobookGet it Done : Surprising Lessons from the Science of Motivation
Ayelet Fishbach
audiobookPRI en de kunst van bewust leven
Ingeborg Bosch
bookPlant Based Diet for Beginners : The Ultimate Dieting Guide for Proven Health Benefits and Improve Weight Loss for Men & Women by Switching to a Plant Based & Vegan Lifestyle, Delicious Recipes Included!
Bobby Murray
audiobookHow beans can change your life – A revolutionary approach to health, weight and blood sugar
Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson
bookComplete Guide To Designing Your Life
Sapiens Library
bookHeavy Metal Detox
Jeffrey Winzant
bookDe bevrijdende rijkdom van goed genoeg : Waarom minder willen ons meer oplevert
Onno Aerden
bookThe Happiest Toddler on the Block : How to Eliminate Tantrums and Raise a Patient, Respectful and Cooperative One- to Four-Year-Old
M.D.
audiobookOntdek het geheim van gezondheid
Monique de Gier
bookDe verborgen school : Een reis naar spirituele rijkdom
Dan Millman
bookStop met people pleasing
Hailey Magee
book