Zoeken
Inloggen
  • Home

  • Categorieën

  • Audioboeken

  • E-books

  • Voor kinderen

  • Toplijsten

  • Help

  • App downloaden

  • Campagnecode gebruiken

  • Cadeaukaart inwisselen

  • Probeer nu gratis
  • Inloggen
  • Taal

    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Boeken
  2. Persoonlijke ontwikkeling
  3. Gezondheid

Lees en luister gratis gedurende 42 dagen!

Opzeggen wanneer je maar wilt

Probeer nu gratis
4.4(936)

Glukosrevolutionen

Succéboken nu på svenska - Såld till 40 länder! Glukosrevolutionen för bättre hälsa

Baserat på banbrytande forskning och egen research ger biokemisten Jessie Inchauspé, även känd som @glucosegoddess, enkla tips som hjälper oss att få bukt med vårt blodsocker och därigenom vår ohälsa utan märkliga dieter eller att helt ge upp den mat vi älskar. Det handlar inte bara om vad du äter, utan i vilken ordning och hur du kombinerar maten smarta hacks och insikter som kommer förändra ditt sätt att äta.

Under de senaste fem åren har forskare upptäckt hur blodsockret påverkar oss alla inte bara diabetiker. Om du har för högt blodsocker går du lättare upp i vikt och känner du dig trött och hungrig hela tiden. Du kan även få problem med akne och rynkor och hormonbalansen blir lidande. På sikt kan även regelbundna blodsockertoppar bidra till kroniska sjukdomar som typ 2-diabetes, cancer, demens och hjärtsjukdom.

I den internationella succén Glukosrevolutionen balansera ditt blodsocker och förändra ditt liv delar Inchauspé med sig av banbrytande forskning och sin egen hälsoresa som fick henne att utveckla tio smarta, enkla lifehacks som effektivt kan sänka blodsockret. Utan att du behöver följa en strikt diet eller helt ge upp maten du älskar. Till exempel:

- Om du äter maten i rätt ordning kan du lättare gå ner i vikt

- En dessert är mycket bättre än ett sött mellanmål eller fika

- Det finns en hemlig ingrediens som kan få dig att njuta av sötsaker utan dåligt samvete

Underhållande och informativ egen research blandat med de senaste forskningsrönen Glukosrevolutionen är en bok full av insikter och aha-upplevelser om hur du omedelbart kan förbättra ditt liv och din hälsa.

Jessie Inchauspé (född 1992 i Frankrike) är biokemist och bästsäljande författare med en tydlig mission att översätta banbrytande forskning till enkla tips som hjälper människor att förbättra både sin fysiska och psykiska hälsa. Hon har startat rörelsen/plattformen @glucosegoddess och har 1 miljon följare på Instagram. Hon bor i Paris. Det var när hon jobbade för ett nystartat företag i Silicon Valley som sysslade med genanalyser som hon insåg att bra matvanor spelar större roll än våra gener när det gäller hälsa.

Audioboek

  • Gepubliceerd: 20-3-2023

  • Taal: Zweeds

  • Uitgever: Yourlife Books

  • ISBN: 9789198764505

E-book

  • Gepubliceerd: 20-3-2023

  • Taal: Zweeds

  • Uitgever: Yourlife Books

  • ISBN: 9789198764697


Auteur:

  • Jessie Inchauspé

Verteller:

  • Maria Borelius

Formaat:

  • Audioboek
  • E-book

Duurtijd:

  • 6 u 16 min
  • 215 bladzijden

Taal:

Zweeds

Categorieën:

  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Gezondheid
  • Non-fictie
  • Geneeskunde en verpleegkunde

Meer van Jessie Inchauspé

Sla de lijst over
  1. Glucose revolutie : Krijg grip op je bloedsuikerspiegel, verbeter je gezondheid en eet wat je wil

    Jessie Inchauspé

    book
  2. Glukoosikumous : Hallitse helposti verensokeriasi

    Jessie Inchauspé

    audiobookbook
  3. Glukoserevolutionen : Få styr på dit blodsukker

    Jessie Inchauspé

    audiobookbook

Anderen hebben ook gelezen

Sla de lijst over
  1. Lyckomyten – en arg bok om lycka

    Leone Milton, Ingemo Bonnier

    audiobookbook
  2. Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar

    Ann Fernholm

    book
  3. Artificial Intelligence, Machine Learning and User Interface Design

    book
  4. The Sentient Machine : The Coming Age of Artificial Intelligence

    Amir Husain

    book
  5. Artificial Intelligence : From Machine Learning to Super-Intelligence and the Singularity

    Richard Urwin

    book
  6. Minimalism as Lifestyle

    Natalie Jonasson

    book
  7. The 1-Minute Writer : 396 Microprompts to Spark Creativity and Recharge Your Writing

    Leigh Medeiros

    book
  8. A First Course in Artificial Intelligence

    Osondu Oguike

    book
  9. Minimalism

    Cary Millburn

    book
  10. You & AI: A Guide to Understanding How Artificial Intelligence Is Shaping Our Lives

    Anne Scherer, Cindy Candrian

    book
  11. Minimalist Living: 2 in 1: The Joy Of Simplifying Your Life With Minimalism And Inner Simplicity:

    Mary Connor

    book
  12. The Sentient Machine: The Coming Age of Artificial Intelligence

    Amir Husain

    audiobook

Help en contact


Over ons

  • Ons verhaal
  • Carrière
  • Media
  • Toegankelijkheid
  • Partner worden
  • Investeerdersrelaties
  • Instagram
  • Facebook

Verkennen

  • Categorieën
  • Audioboeken
  • E-books
  • Tijdschriften
  • Voor kinderen
  • Toplijsten

Populaire categorieën

  • Misdaad
  • Biografieën en reportages
  • Fictie
  • Feelgood en romantiek
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Kinderboeken
  • Waargebeurde verhalen
  • Slapen en relaxen

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacybeleid · Voorwaarden ·
Uitstekend4.3 uit 5