Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är ett lysande undantag! Regelbunden träning gör inte bara att du håller vikten och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar. Din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och ditt immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att vara frisk längre – du blir yngre rent biologiskt! Läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg presenterar här allt du behöver veta om den bästa och mest intressanta vetenskapen kring träning och hälsa.
Begin vandaag nog met dit boek voor € 0
- Krijg volledige toegang tot alle boeken in de app tijdens de proefperiode
- Geen verplichtingen, op elk moment annuleren
Auteurs:
Verteller:
Serie:
Den korta versionenTaal:
Zweeds
Formaat:
Känslostarka känsliga barn : en föräldraguide
Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete
Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
YOGA MUSIC - MUSIQUE YOGA - YOGA MUSIK : 11 dreamlike soundscapes for the relaxation of body, mind and soul
Life Coaching
Rich Dad Poor Dad
EFT for Kids
Love Warrior
Het bos, vier vragen, het leven en ik : een vriendschap die alles veranderde
Financial Feminist : Overcome the Patriarchy’s Bullsh*t to Master Your Money and Build a Life You Love
Het clitorisboek : Over het grootste raadsel van het vrouwelijk lichaam
The Ultimate Introduction to NLP: How to build a successful life
De kracht van ADHD
Het ongelukkige brein
Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det
Hjärnstark minior : bli smartare än din egen hjärna
Aivovoimaa junior : Fiksumpi, iloisempi, vahvempi
Depphjärnan för unga
Depphjärnan för unga
Aivoblues : Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin
Skärmhjärnan junior
Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Insta-brain : Cómo nos afecta la dependencia digital en la salud y en la felicidad.
Skärmhjärnan. Den korta versionen
