Zoeken
Inloggen
  • Home

  • Categorieën

  • Audioboeken

  • E-books

  • Voor kinderen

  • Toplijsten

  • Help

  • App downloaden

  • Campagnecode gebruiken

  • Cadeaukaart inwisselen

  • Probeer nu gratis
  • Inloggen
  • Taal

    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Boeken
  2. Persoonlijke ontwikkeling
  3. Gezondheid

Lees en luister gratis gedurende 42 dagen!

Opzeggen wanneer je maar wilt

Probeer nu gratis
4.1(61)

Hälsokompassen

Vägen till ett bättre mående börjar inifrån!

Släng alla näringstabeller, GI-listor och matappar. Det finns ingen diet som funkar för alla, ingen mat som alltid ger bäst resultat. Det enda du egentligen behöver göra för att må bättre är att lyssna på den inneboende visdom som evolutionen gett oss. Du måste hitta, och använda, din inbyggda kompass.

På ett pedagogiskt sätt går Fredrik Paulún och Martin Brunnberg igenom livsmedel för livsmedel, så att du ska kunna bygga upp en kosthållning baserad på dina förutsättningar. Vad ska du undvika? Vad bör du inta i måttliga mängder? Och vad kan du äta hur mycket som helst av?

Hälsokompassen innehåller en genomgång av den senaste forskningen, personliga tips och ett gäng goda och nyttiga recept. Det är din guide till en bättre kost, och ett bättre liv.

Audioboek

  • Gepubliceerd: 15-8-2022

  • Taal: Zweeds

  • Uitgever: Mondial

  • ISBN: 9789180022309

E-book

  • Gepubliceerd: 15-8-2022

  • Taal: Zweeds

  • Uitgever: Mondial

  • ISBN: 9789180022293


Auteurs:

  • Fredrik Paulún
  • Martin Brunnberg

Vertellers:

  • Fredrik Paulún
  • Martin Brunnberg

Formaat:

  • Audioboek
  • E-book

Duurtijd:

  • 6 u 30 min
  • 159 bladzijden

Taal:

Zweeds

Categorieën:

  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Gezondheid

Meer van Fredrik Paulún

Sla de lijst over
  1. 50 genvägar till ett sockerfritt liv

    Fredrik Paulún

    book
  2. 50 genvägar till fettförbränning

    Fredrik Paulún

    book
  3. Isodieten

    Fredrik Paulún

    audiobook
  4. Blodsockerblues

    Fredrik Paulún

    audiobook
  5. Sanningen om GI

    Fredrik Paulún

    book

Anderen hebben ook gelezen

Sla de lijst over
  1. Att tala om kärlek vid avgrundens rand

    Boris Cyrulnik

    book
  2. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande

    Eckhart Tolle

    audiobookbook
  3. En ny jord : Ditt inre syfte

    Eckhart Tolle

    audiobook
  4. Råd till dig som är stressad och trött

    Giorgio Grossi, Kerstin Jeding

    audiobook
  5. Hjälp jag är utmattad

    Clara Lidström, Erica Dahlgren

    audiobookbook
  6. Hälsa på recept. Den korta versionen

    Anders Hansen, Carl Johan Sundberg

    audiobookbook
  7. The Complete Notes From the Universe

    Mike Dooley

    audiobookbook
  8. Ut ur ekorrhjulet: så blir du också ekonomiskt fri

    Oskar Lindberg, Maribel Leander Lindberg

    audiobook
  9. Manifesting Change: It Couldn't Be Easier

    Mike Dooley

    audiobookbook
  10. Infinite Possibilities (10th Anniversary): The Art of Living your Dreams

    Mike Dooley

    audiobook
  11. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete

    Åsa Axelsson

    audiobookbook
  12. Inre lugn

    Johan Arnkil

    audiobook

Help en contact


Over ons

  • Ons verhaal
  • Carrière
  • Media
  • Toegankelijkheid
  • Partner worden
  • Investeerdersrelaties
  • Instagram
  • Facebook

Verkennen

  • Categorieën
  • Audioboeken
  • E-books
  • Tijdschriften
  • Voor kinderen
  • Toplijsten

Populaire categorieën

  • Misdaad
  • Biografieën en reportages
  • Fictie
  • Feelgood en romantiek
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Kinderboeken
  • Waargebeurde verhalen
  • Slapen en relaxen

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacybeleid · Voorwaarden ·
Uitstekend4.3 uit 5