Heftige klachten tijdens de overgang voorkomen? In Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen geeft Vivian Reijs je handvatten om al tijdens de perimenopauze (de fase voorafgaand aan de menopauze) je hormoonbalans te verbeteren, om je zo soepel mogelijk door deze periode te helpen.
Vivian helpt vrouwen als jaren in hun zoektocht naar een vitale lifestyle en happy mind, en ze schreef al meerdere boeken over hormonen. In aanloop naar de menopauze ervaren vrouwen klachten als opvliegers of mood swings, slaapproblemen en vermoeidheid, en veranderingen in libido. In Vivs nieuwe hormonenhandboek leert ze je meer:
hoe behoud je beauty en energie
hoe werk je aan een gezond brein en gewicht
meer informatie over anti-aging en libido
met bijdragen en persoonlijke verhalen van vele deskundigen
Lezers over de boeken van Vivian:
Na jaren van frustratie, voel ik me beter dan ooit
Ik dans weer door het leven
Ik begrijp nu hoe mijn lichaam werkt
Anoniem
14-12-2024
Ben je een vrouw of heb je contact met een vrouw op welke manier dan ook ook (dochter collega kennis) lees/ luister dit boek! Het gaat niet alleen over de pre en menopauze. Het gaat ook over de menstruatie cycles, wat welke voeding met je doet. Hoe het lijkt alsof iedere vrouw bipolair en depressief is. Maar het gaat ook over het feit dat hartfaal symptomen heel anders te herkennen zijn bij vrouwen dan bij mannen. Wist je ook dat vrouwen een maand cyclus hebben maar mannen een dag cyclus? Anyhoodle, super interessant en het niet eens een dik boek
Om een recensie te schrijven, moet je de app downloaden