Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. Bovendien verschilt je voedselbehoefte naargelang het soort sport dat je beoefent. Ben je een langeafstandsloper, zwemmer of een (recreatief) wielrenner? Speel je een team- of balsport, zoals voetbal of tennis? Of beoefen je een sport die heel wat kracht vergt (bv. fitness, sprinten of hoogspringen)? Elk type sport vraagt een ander type voeding. Wat eet je het beste op de verschillende trainingsdagen (bv. duurtraining of krachttraining)? Wat kies je als ontbijt, tussendoortje en warme of koude maaltijd? Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck begeleidt in haar praktijk diverse top- en recreatieve sporters en stelt telkens verschillende, eenvoudige recepten voor.
Het sportkookboek voor hardlopers : Beter hardlopen met de juiste voeding
Stephanie Scheirlynck
bookHet sportkookboek 1 : Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
Stephanie Scheirlynck
bookHet sportkookboek voor wielrenners
Stephanie Scheirlynck
bookHet optimale sportgewicht : Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen
Stephanie Scheirlynck
bookHet sportkookboek voor duursport : Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
Stephanie Scheirlynck
bookHet sportkookboek voor teamsport : verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
Stephanie Scheirlynck
bookHet sportkookboek voor jongeren
Stephanie Scheirlynck
book
The recipe guide : Recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf
Hannah Vreugdenhil, Tom Barten
bookHet grote vaders & zonen voetbalboek : in 23 hoofdstukken vol lijstjes, spannende vragen en tips om een betere voetballer te worden
Bert Bukman
bookPocket Rough Guide Tenerife and La Gomera (Travel Guide eBook)
Andrea Montgomery, Rough Guides
bookI love health : It's all about food, sport, health and more!
Daisy Oppelaar
bookGrenzeloos gezond : Topfit met een tophockeyster
Ellen Hoog
bookBeweeg!
Arie Boomsma
bookBalans is het recept
Ellen Hoog
book#FitFood : 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken
Delphine Steelandt
bookBudgetkoken
Weight Watchers Weight Watchers
bookFlowers Are for Love : A Bouquet of Inspirational Stories
Kathy Lamancusa
bookCustard Apples, Sugar Apples, Cherimoya and Sour Sop
Agrihortico CPL
bookThe West Highland Way : The Official Guide
Bob Aitken, Roger Smith
book