Als je last hebt van hyperventilatie of zelfs chronische hyperventilatie, zul je misschien vinden dat deze titel de spot drijft met dat wat jouw leven beheerst, dag in dag uit. De ellende, de angst voor een aanval, de angst dat het leven nooit meer wordt als vroeger. Dat kan toch niet vallen onder de noemer 'Hoera'? In dit e-boek vertelt Alexander Odijk dat deze zin voor hem waarheid is. Dankzij deze zin kwam hij van hyperventilatie af. Hij legt uit hoe ook jij straks vol overtuiging 'Hoera, ik heb hyperventilatie' kunt roepen. De kans is groot dat dit dan direct verandert in 'Hoera, ik had hyperventilatie'. De oorzaken van hyperventilatie verdwijnen namelijk precies op dat moment als sneeuw voor de zon. Stap snel uit de vicieuze cirkel en overwin hyperventilatie. Alexander Odijk (1971) is in het dagelijks leven producer voor een groot televisie-productiebedrijf. Hij werkte onder andere mee aan programma's met André van Duin en Carlo Boszhard en was verantwoordelijk voor grote tv-shows als 'Wedden dat …?' en 'Sterren dansen op het ijs'. Een drukke baan waar stress zich uiteindelijk uitte in de vorm van hyperventilatie. Door logisch inzicht wist hij dit te overwinnen. www.hoeraikhebhyperventilatie.nl
Auteur:
Verteller:
Duurtijd:
- 66 bladzijden
Taal:
Nederlands
Hyperventilatie ontkracht : bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten
Chris Lenaerts
bookStrength Finder : The Ultimate Guide on How to Have Relentless Drive, Discover How to Develop Your Inner Strength and Grit to Overcome Any Obstacle
Kirk Augustine
audiobookGewoon ademhalen : verhoog je productiviteit,verminder stress en angst, en vind de weg naar een mindful leven
Dan Brulé
bookInstant Eyesight : How to Improve Eyesight Instantly!
The INSTANT
audiobookHypnosis & Meditations Collection for Anxiety : Hypnosis & Mindfulness Meditations Scripts for Beginners to Help Stress Go Away, Pain Relief, Panic Attacks, Self-Healing, and Relaxation.
Harmony Academy
audiobookEmotionele bevrijding : SAI : de sleutel ligt in jezelf
Ingeborg Bosch
bookFind Your Balance Point : Clarify Your Priorities, Simplify Your Life, and Achieve More
Christina Tracy Stein, Brian Tracy
audiobookUit je angst, in je kracht : praktische tips om je angst en paniek los te laten
Carien Karsten
bookMinder druk : Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out
Carien Karsten
bookKetogenic Diet for Beginners - How to Get Started on the Keto Diet
Steven D. Moore, Jimmy Gundry
book500 Under 500 : From 100-Calorie Snacks to 500 Calorie Entrees - 500 Balanced and Healthy Recipes the Whole Family Will Love
Lynette Rohrer Shirk, Nicole Cormier
bookWhy We Elect Narcissists and Sociopaths—And How We Can Stop!
Bill Eddy
audiobook
Marius
21-8-2024
Informatief en interessant
Anoniem
12-7-2024
De ervaringsverhalen in het eerste deel van het boek zijn echt een feest van herkenning. Maar verder is het wel erg kort door de bocht en een tikkeltje stigmatiserend. Ikzelf voel me namelijk helemaal geen slachtoffer, maar ben juist op zoek naar een oplossing. Ik weet niet of ik die helemaal heb gevonden in dit boek, het is eigenlijk één grote open deur.
Kiki
20-4-2022
Een boek wat iedereen WIL lezen met hyperventilatie!
Om een recensie te schrijven, moet je de app downloaden