Stress bliver stadig et langt stykke hen ad vejen set som et individuelt problem. Og selvom din arbejdsplads mÄske har et stressberedskab, er det ofte op til den enkelte medarbejde at holde stressen pÄ afstand og komme pÄ benene igen efter en stresssygdom. Men det er en helt forkert mÄde at se det pÄ, mener en af de medvirkende i dette afsnit. Arbejdspladserne har et kÊmpe ansvar, og de skylder deres medarbejdere at bruge masser af ressourcer pÄ at modvirke stress - isÊr i perioder med store forandringer. Og sÄ kan du fÄ gode rÄd til, hvordan du stresser af, nÄr du har lidt for meget tryk pÄ.
Medvirkende: Anne-Mette Ravn, CEO i konsulentvirksomheden Hartmanns Kay Worsfold og Sine Maria Helldén, psykologer pÄ Arbejds- og MiljÞmedicinsk Afdeling og Stressreduktionsklinikken, Bispebjerg Hospital.
Mere end en halv million danskere fÞler sig ofte eller hele tiden stressede. SÄ hvis det ikke er dig, der fÞler stress, nÄr du ligger i sengen om aftenen og ikke kan sove, sÄ er det mÄske din bedste ven, en god kollega eller én i din familie. Men hvor mange der rent faktisk bliver syge pÄ grund af stress er svÊrt at finde ud af. For stress er ikke en sygdom. Stressepidemien undersÞger, hvorfor vi moderne mennesker bliver stressede, og hvordan man forhÄbentlig kan undgÄ, at stress bliver en decideret folkesygdom.
Interview, tilrettelĂŠggelse og redigering: Mie Brandstrup
RedaktĂžr: Susanne Knutzen
Produceret af Talk Town, Story House Egmont
Mie Brandstrup er selvstĂŠndig podcastproducent og uddannet journalist fra Danmarks Medie- og JournalisthĂžjskole. Hun har blandt andet arbejdet pĂ„ Danmarks Radios P1 og P3 og Egmonts âJeg vil bare gerne vĂŠre Stormâ og âUnder NĂ„lenâ. Mie har sĂŠrligt fokus pĂ„ sociale forhold, psykiatri og vidensformidling.