Zoeken
Inloggen
  • Home

  • Categorieën

  • Audioboeken

  • E-books

  • Voor kinderen

  • Toplijsten

  • Help

  • App downloaden

  • Campagnecode gebruiken

  • Cadeaukaart inwisselen

  • Probeer nu gratis
  • Inloggen
  • Taal

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Boeken
  2. Persoonlijke ontwikkeling
  3. Gezondheid

Lees en luister gratis gedurende 30 dagen!

Opzeggen wanneer je maar wilt

Probeer nu gratis
4.7(19)

Jouw adem, jouw medicijn : Ontdek de kracht van ademhaling voor een gezonder, kalmer en gelukkiger leven

Ontdek de kracht van ademhaling.

'Nikki's boek raakt je. Het neemt je mee naar de essentie van ademen. Het is een betrouwbare gids met mooie oefeningen. Onze eigen James Nestor.' Jerome Wehrens, ademtrainer en oprichter van B-Mind

'Nu inspireert Nikki van der Velden als "ademevangelist" anderen om de kracht van de adem te ontdekken.' Santé Magazine

We ademen gemiddeld zo'n 22.000 keer per dag. Volledig automatisch en zonder erover na te hoeven denken. Toch wil je vaker stilstaan bij de manier waarop je ademt: het kunnen opmerken en sturen van je adem is een enorm onderschat vermogen van het mens-zijn. Je adem is je grootste bron van levensenergie, en de manier waarop je ademt is van grote invloed op hoe je je voelt.

In dit boek ontdek je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf, en meer. Het zit vol belangrijke kennis, inzichten, ervaringsverhalen, tips en praktische oefeningen voor meer rust en geluk in je leven.

Ervaar het zelf, je adem is een superkracht.

Met een voorwoord van Kasper van der Meulen, oprichter van Breathwork Masterclass.

Bezoekers over The Breathwork Movement:

'Wat een bijzonder mooi initiatief om het platform The Breathwork Movement te maken en de adem zo onder de aandacht te brengen.' Ambro

'Ik heb al erg veel geleerd door alleen al op je site te snuffelen. Ook weet ik stress inmiddels veel beter te reguleren. Dank voor alle inspiratie en keep up the good work!' Ati

'Dankzij jouw woorden ben ik op weg naar een nieuw avontuur met nog meer openheid en eerlijkheid naar mezelf. Fijn dat je dit werk deelt en doorgeeft. Dankjewel!' Marita

Nikki van der Velden richtte het succesvolle platform The Breathwork Movement op om mensen bewust te maken van de kracht van de ademhaling na haar eigen herstelervaring van een hersenschudding (post-commotioneel syndroom). Ze heeft gezien dat de ademhaling essentieel is voor je gezondheid en persoonlijke groei en deelt deze boodschap met veel kennis, kunde en passie. Instagram @thebreathworkmovement.


Auteur:

  • Nikki van der Velden

Verteller:

  • Nikki van der Velden

Formaat:

  • Audioboek

Duurtijd:

  • 9 u 2 min

Taal:

Nederlands

Categorieën:

  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Gezondheid
  • Slapen en relaxen
  • Stressvermindering

4.7

19 beoordelingen

Sigrid

9-4-2025

Goed verteld en voor iedereen geschikt die meer willen weten over de adem en wat het voor je kan doen.

Bart

22-2-2025

Mooie introductie in de wereld vd bewuste ademhaling met overzicht vd vele voordelen. Aanrader!

Daphne

4-1-2025

Fijne stem. En veel inspiratie gekregen

Om een recensie te schrijven, moet je de app downloaden


Anderen hebben ook gelezen

Sla de lijst over
  1. Ademen tot in je ziel : Je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen

    Marleen van Hout

    audiobookbook
  2. This Is What Matters : A Step-by-Step Guide for Identifying Your Values, Priorities, and Path Forward after a Crisis

    Perpetua Neo

    audiobook
  3. Ontdek de kracht van ademen : Een praktische introductie in ademwerk

    Mr Breath, Rob Koning

    audiobook
  4. Adem in adem uit : Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk

    Stuart Sandeman

    audiobookbook
  5. The Encyclopedia of Natural Medicine Third Edition

    Michael T. Murray, Joseph Pizzorno

    book
  6. Unplug Your Kids: A Parent's Guide to Raising Happy, Active and Well-Adjusted Children in the Digital Age

    David Dutwin

    book
  7. Onrustige darmen, overprikkeld brein : Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie

    Charlotte Labee

    audiobookbook
  8. JoyFull : Cook Effortlessly, Eat Freely, Live Radiantly (A Cookbook)

    Radhi Devlukia-Shetty

    book
  9. Leven in een mindful universum

    Eben Alexander, Karen Newell

    audiobook
  10. Blessings from the Other Side

    Sylvia Browne

    audiobook
  11. FREQUENCY HEALING – ENERGY MEDICINE – THE SCIENCE OF SOUND THERAPY : Gentle Soundscapes for Meditation, Healing & Energy Work

    Frequency Therapy according to Dr Raymond Rife

    audiobook
  12. Yoga for Life : A Journey to Inner Peace and Freedom

    Colleen Saidman Yee

    book

Help en contact


Over ons

  • Ons verhaal
  • Carrière
  • Media
  • Toegankelijkheid
  • Partner worden
  • Investeerdersrelaties
  • Instagram
  • Facebook

Verkennen

  • Categorieën
  • Audioboeken
  • E-books
  • Tijdschriften
  • Voor kinderen
  • Toplijsten

Populaire categorieën

  • Misdaad
  • Biografieën en reportages
  • Fictie
  • Feelgood en romantiek
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Kinderboeken
  • Waargebeurde verhalen
  • Slapen en relaxen

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacybeleid · Voorwaarden ·
Uitstekend4.3 uit 5