Kolmannella lenkillä mietitään rytmiä niin itse juoksun kuin arkielämänkin näkökulmista. Lenkkipolulla haetaan sopivaa rytmiä askellukseen. Saija antaa vinkkejä siihen, miten juoksuharrastuksen voisi parhaiten rytmittää arkeen muiden menojen joukkoon. Askeltiheysharjoituksessa pääset hauskalla tavalla kokeilemaan erilaisia askelrytmejä.
Begin vandaag nog met dit boek voor € 0
- Krijg volledige toegang tot alle boeken in de app tijdens de proefperiode
- Geen verplichtingen, op elk moment annuleren
Auteur:
Verteller:
Serie:
Volume 3 in JuoksukouluTaal:
Fins
Formaat:
Kehonhuoltokoulu: 8. Kyykky
Kehonhuoltokoulu: 2. Rinta
Kehonhuoltokoulu: 6. Takaketju
Kehonhuoltokoulu: 7. Ryhti
Kehonhuoltokoulu: 1. Selkä
Kehonhuoltokoulu: 4. Lonkat
Kehonhuoltokoulu: 5. Etuketju
Kehonhuoltokoulu: 3. Niska-hartia
Kävelykoulu: 1. Mahtavaa liikuntaa
Kävelykoulu: 9. Täysillä ja rauhassa
Kävelykoulu: 7. Luontoon!
Kävelykoulu: 5. Virtaa ravinnosta
