Zoeken
Inloggen
  • Home

  • Categorieën

  • Audioboeken

  • E-books

  • Voor kinderen

  • Toplijsten

  • Help

  • App downloaden

  • Campagnecode gebruiken

  • Cadeaukaart inwisselen

  • Probeer nu gratis
  • Inloggen
  • Taal

    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Boeken
  2. Persoonlijke ontwikkeling
  3. Zelfhulp en populaire psychologie

Lees en luister gratis gedurende 42 dagen!

Opzeggen wanneer je maar wilt

Probeer nu gratis
0.0(0)

Keep Your Brain Alive : Neurobic Exercises to Help Prevent Memory Loss and Increase Mental Fitness

No more punch lines that just slipped away. No more names on the tip of your tongue. No more senior moments! Drawing on cutting-edge neurological research, Keep Your Brain Alive: 83 Neurobic Exercises to Help Prevent Memory Loss and Increase Mental Fitness, brings help to everyone whose memory is starting to slip.

Devised by Dr. Lawrence Katz, a professor of neurobiology at Duke University Medical Center, and Manning Rubin, author of 60 Ways to Relieve Stress in 60 Seconds, here is a regimen of mental cross-training that can be done anywhere, by anyone, at any time of day. The premise is simple: When you exercise the brain, you release natural growth factors called neurotrophins, which in turn enhance the brain's level of fitness. And nothing so easily stimulates the brain as breaking routines and using the five senses in new and unexpected ways. So if you're right-handed, wake up tomorrow and brush your teeth with your left hand. Or close your eyes before you get into the car and then get the key into the ignition. Every time you open a new circuit in your brain, it's like doing a round of mental sit-ups, without the pain.

Audioboek

  • Gepubliceerd: 17-11-2008

  • Taal: Engels

  • Uitgever: Highbridge Audio

  • ISBN: 9781598876871


Auteurs:

  • Lawrence Katz
  • Manning Rubin

Verteller:

  • Manning Rubin

Formaat:

  • Audioboek

Duurtijd:

  • 2 u 7 min

Taal:

Engels

Categorieën:

  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Zelfhulp en populaire psychologie

Anderen hebben ook gelezen

Sla de lijst over
  1. Breaking the Age Code : How Your Beliefs About Aging Determine How Long and Well You Live

    Becca Levy

    audiobook
  2. Hot Zone

    Richard Preston

    audiobook
  3. Plays Well with Others : The Surprising Science Behind Why Everything You Know About Relationships is (Mostly) Wrong

    Eric Barker

    audiobook
  4. Range : How Generalists Triumph in a Specialized World

    David Epstein

    audiobook
  5. 12 Life Changing Steps Not Rules : Actions needed for sub-atomic habits, for a happy and effective high powered successful millionaire brain

    James Doss

    audiobook
  6. Make It Last Forever: The Dos and Don'ts

    Keith Sweat

    book
  7. Mijn legendarische moeder overleeft alles : Corona, dementie, eenzame opsluiting en andere ellende

    Marcel van Roosmalen

    audiobook
  8. Not Impossible : Do What Can't Be Done

    Mick Ebeling

    audiobook
  9. 5 AM Club : Neem de controle over je ochtend, til je leven naar een hoger niveau

    Robin Sharma

    audiobook
  10. Essential Oils 101: Your Guide to Understanding and Using Essential Oils

    Kymberly Keniston-Pond

    book
  11. Het verboden woord : Alles wat je wil weten over de overgang en waarom het sowieso goed komt

    Caroline Tensen

    audiobookbook
  12. Voeding & Hormonen : Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt

    Marjolein Dubbers

    book

Help en contact


Over ons

  • Ons verhaal
  • Carrière
  • Media
  • Toegankelijkheid
  • Partner worden
  • Investeerdersrelaties
  • Instagram
  • Facebook

Verkennen

  • Categorieën
  • Audioboeken
  • E-books
  • Tijdschriften
  • Voor kinderen
  • Toplijsten

Populaire categorieën

  • Misdaad
  • Biografieën en reportages
  • Fictie
  • Feelgood en romantiek
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Kinderboeken
  • Waargebeurde verhalen
  • Slapen en relaxen

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacybeleid · Voorwaarden ·
Uitstekend4.3 uit 5