Zoeken
Inloggen
  • Home

  • Categorieën

  • Audioboeken

  • E-books

  • Voor kinderen

  • Toplijsten

  • Help

  • App downloaden

  • Campagnecode gebruiken

  • Cadeaukaart inwisselen

  • Probeer nu gratis
  • Inloggen
  • Taal

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Boeken
  2. Persoonlijke ontwikkeling
  3. Zelfhulp en populaire psychologie

Lees en luister gratis gedurende 30 dagen!

Opzeggen wanneer je maar wilt

Probeer nu gratis
3.0(1)

Kernbewustzijn : Transformatie door beweging

Ontdek intuïtief hoe je lichaam het liefst wil bewegen om blokkades en aandoeningen te kunnen oplossen met ‘Kernbewustzijn’ van Liz Koch.

Kernbewustzijn van Liz Koch is het praktische antwoord op de verrassende bestseller Psoas, de spier van de ziel. In de kern van je lichaam ligt wijsheid besloten waar je door middel van beweging bij kunt komen. In Kernbewustzijn vertelt Liz Koch je hoe met oefeningen en praktische tips. Hét boek voor de student, docent en specialist op het gebied van dans, yoga, pilates, bewegingsoefeningen en psychisch-lichamelijke bewegingseducatie.

Je zwemt, danst, loopt of springt; beweging staat nooit los van (het) leven. Bewegen is de kern van ons mens-zijn. Ons lichaam weet intuïtief hoe het het liefst wil bewegen en hoe we blokkades en aandoeningen zelf kunnen oplossen. Deze kennis is in onze kern aanwezig en vanuit deze kern kan ons leven weer stromen. Liz Koch werkt al tientallen jaren met de principes van Core Awareness (kernbewustzijn). Deze benadering maakt gebruik van innerlijke gewaarwording voor het vergroten van kracht, het voorkomen van blessures en het verbeteren van de flexibiliteit. Leer met Kernbewustzijn je somatische intelligentie te vergroten door anders naar beweging te kijken én anders in beweging te komen.

In dit boek deelt Liz Koch haar uitgebreide kennis van de bewegingen, stretchoefeningen en mindfulnessverkenningen die zij zelf heeft ontwikkeld. De oefeningen zijn ontworpen om je zintuiglijke ontwikkeling te verbeteren en om je lichaam niet langer als een geïsoleerd object te zien maar als onderdeel van een levend proces van dynamische expressie. Deze verschuiving biedt een krachtig holistisch model voor zelfheling. Ons lichaam weet intuïtief hoe het wil bewegen en hoe we blokkades en aandoeningen zelf kunnen oplossen, om sterker, flexibeler en veerkrachtiger tevoorschijn te komen.

Een fascinerend en praktisch boek voor iedereen die bezig is met de vergroting van het lichaamsbewustzijn.


Auteur:

  • Liz Koch

Formaat:

  • E-book

Duurtijd:

  • 244 bladzijden

Taal:

Nederlands

Categorieën:

  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Zelfhulp en populaire psychologie
  • Spiritualiteit
  • Spiritualiteit
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Gezondheid
  • Gezondheidstrends en training
  • Beweging
  • Slapen en relaxen
  • Mindfulness
  • Slapen en relaxen
  • Geluidstherapieën en ASMR

Meer van Liz Koch

Sla de lijst over
  1. Psoas, De spier van de ziel : Symbool voor de verbinding tussen lichaam en ziel

    Liz Koch

    book

Anderen hebben ook gelezen

Sla de lijst over
  1. The Essential James Allen: 19 Powerful Works in One Edition : Eight Pillars of Prosperity, As a Man Thinketh, From Passion to Peace, The Heavenly Life, The Mastery of Destiny…

    James Allen

    book
  2. Forgiveness : The Greatest Healer of All

    Gerald G. Jampolsky

    book
  3. Punarnava - New Again

    Sri Sri Ravishankar

    book
  4. The Kundalini Yoga Experience: Bringing Body, Mind, and Spirit Together

    Darryl O'Keeffe, Guru Dharma Khalsa

    book
  5. The Forgotten Natural Home Apothecary : Unlocking The Power Of Herbs For Health And Wellness

    Dr. Martha Johnson, Prof Howard Stanford

    book
  6. Celtic Hedge Witchery : A Modern Approach

    Joey Morris

    audiobook
  7. Bioenergy

    Irene Zweifel-Lanz

    book
  8. From Fear to Eternity

    Robert Rosenthal

    audiobook
  9. The Truth About Crypto : A Practical, Easy-to-Understand Guide to Bitcoin, Blockchain, NFTs, and Other Digital Assets

    Ric Edelman

    audiobookbook
  10. Emotionele bevrijding : SAI : de sleutel ligt in jezelf

    Ingeborg Bosch

    book
  11. Mind body spirit : De praktijk van sjamanistische genezing

    Alberto Villoldo

    book
  12. Zijn & worden : Schatgraven in je spirituele biografie

    Liane Dirks

    book

Help en contact


Over ons

  • Ons verhaal
  • Carrière
  • Media
  • Toegankelijkheid
  • Partner worden
  • Investeerdersrelaties
  • Instagram
  • Facebook

Verkennen

  • Categorieën
  • Audioboeken
  • E-books
  • Tijdschriften
  • Voor kinderen
  • Toplijsten

Populaire categorieën

  • Misdaad
  • Biografieën en reportages
  • Fictie
  • Feelgood en romantiek
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Kinderboeken
  • Waargebeurde verhalen
  • Slapen en relaxen

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacybeleid · Voorwaarden ·
Uitstekend4.3 uit 5