Mats en Susan Billmark, beide mindfulnesstrainer, schreven ‘Leer te leven’ nadat ze zelf jarenlang worstelden met stress en spanning. Het Zweedse echtpaar Billmark heeft tot doel mensen te helpen stress te overwinnen en met meer plezier een bewust leven in het nu te leiden: dit is de sleutel is tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer leven. Korte, concrete hoofdstukken over o.a. angst, slaap, tijd en stress met kinderen worden geïllustreerd met persoonlijke ervaringen en eindigen met een inspirerende quote. De boodschap is niet nieuw, de openheid van de auteurs over hun eigen leven wel.
Elä täysillä - nyt tai ei koskaan
Mats Billmark, Susan Billmark
audiobookbook
Elä enemmän, stressaa vähemmän
Mats Billmark, Susan Billmark
audiobook
Leva : Minder stress, meer genieten
Susan Billmark, Mats Billmark
book
Lär dig leva NU
Susan Billmark, Mats Billmark
audiobookbook
Lär dig leva i praktiken
Susan Billmark, Mats Billmark
audiobookbook
Lär dig leva
Susan Billmark, Mats Billmark
audiobookbook
Leer te leven : minder stress, meer genieten
Mats Billmark, Susan Billmark
book
Feminist AF : A Guide to Crushing Girlhood
Brittney Cooper, Chanel Craft Tanner, Susana Morris
audiobook
De andere Spinoza : De twee wegen naar het ware geluk
Herman De Dijn
book
Ambition Redefined
Kathryn Sollman
audiobook
Black Pain
Terrie M. Williams
audiobook
Self-Care for Black Women (3 Books): 52 Weeks to Cultivate Positivity & Raise Your Self-Esteem - Powerful Solutions to Manage Stress, Reduce Anxiety & Increase Wellbeing
B. TRUE
audiobook
Black Women Can Change Directions by Changing Conditions : The Message, The Struggle and The Strength of Black Women
Raymond Sturgis
audiobook
Redefining Realness
Janet Mock
audiobook
Angels
Brahma Khumaris
audiobook
Whites : On Race and Other Falsehoods
audiobook
Dante in Love: The World's Greatest Poem and How It Made History
Harriet Rubin
book
Ethics in the Real World, Revised Edition
Peter Singer
audiobook
Black Pain: It Just Looks Like We're Not Hurting
Terrie M. Williams
book