Een gewoonte voltrekt zich in onze hersenen in niet meer dan drie stappen: de aansporing (ik heb een vieze smaak in mijn mond) gevolgd door de routinehandeling (ik neem een kauwgommetje) resulterend in de beloning (dat is lekker fris!). Je bewust worden van dit proces is een sleutel tot succes op vele gebieden: het kan de productiviteit op je werk verhogen en je creativiteit vergroten.
Geschreven door Charles Duhigg
Een gewoonte voltrekt zich in onze hersenen in niet meer dan drie stappen: de aansporing (ik heb een vieze smaak in mijn mond) gevolgd door de routinehandeling (ik neem een kauwgommetje) resulterend in de beloning (dat is lekker fris!). Je bewust worden van dit proces is een sleutel tot succes op vele gebieden: het kan de productiviteit op je werk verhogen en je creativiteit vergroten.
Nederlands
Stop Prediabetes Now : The Ultimate Plan to Lose Weight and Prevent Diabetes
Omgaan met verlies en rouw
Life Without Diabetes : The Definitive Guide to Understanding and Reversing Type 2 Diabetes
The Book of Virtues: 30th Anniversary Edition
Reinvention : How to Make the Rest of Your Life the Best of Your Life
How to Smell a Rat : The Five Signs of Financial Fraud
Intelligence émotionnelle et TCC: Techniques de thérapie cognitive et comportementale pour améliorer vos relations et votre QE. Surmontez l’anxiété, la dépression, la manipulation et les abus narcissiques. (Lu par voix numérique)
Reverse Diabetes : The Essential Guide to Understanding Type 2 Diabetes, Learn How to Get Diagnosed and How to Manage and Control Your Diabetes
Your Life Plan : How to set yourself on the right path and take charge of your life
Diabetes A to Z : What You Need to Know about Diabetes—Simply Put
Roar : into the second half of your life (before it's too late)
Your Type 2 Diabetes Action Plan : Tips, Techniques, and Practical Advice for Living Well with Diabetes
Anouk
13-1-2026
Kokkkkooo ik jo
Om een recensie te schrijven, moet je de app downloaden