Manejo del estrés y la ansiedad & Adicción al alcohol Cómo dejar de beber y recuperarse de la adicción al alcohol En Español :

Manejo del estrés y la ansiedad & Adicción al alcohol Cómo dejar de beber y recuperarse de la adicción al alcohol En Español

Manejo del estrés y la ansiedad:

¿Sufre de estrés, ansiedad o ataques de pánico y está buscando una solución duradera?

¡Ha venido al lugar correcto!

Este libro busca equiparlo con conocimiento y técnicas para ayudarlo a cambiar su pensamiento para que pueda responder mejor a las emociones negativas. La solución no está ahí afuera, está justo dentro de usted, y este libro busca ayudarle a activarla.

El estrés de la vida cotidiana puede cargar su cuerpo y mente, dejándolo con preocupaciones y ansiedades persistentes que a veces parecen estar fuera de su control. Es una carga pesada, donde su mente se convierte en un campo de batalla para sus pensamientos inquietantes. Aquí, recibirá consejos sobre cómo calmar su mente y ser el maestro de sus pensamientos.

Los pasos recomendados son simples y fáciles de seguir. Los ataques de estrés, ansiedad y pánico le quitan la energía, y a menudo siente que no tiene la fuerza para superarlos.

Adicción al alcohol Cómo dejar de beber y recuperarse de la adicción al alcohol:

El alcohol es una cosa maravillosa. ¡Se puede usar para celebraciones, tanto buenas como malas!

Se puede utilizar para brindar por la buena fortuna de alguien o por la esperanza de un futuro mejor. Se puede utilizar en una expresión de amor eterno o simplemente para disfrutar de un momento de relajación al final de una semana laboral difícil.

Pero el alcohol también puede ser algo malo. Puede causar daño cerebral, problemas cardíacos, daño hepático y accidentes cerebrovasculares. Asimismo provocar accidentes por conducir ebrio e incluso la muerte.


  1. The Complete Anti Inflammatory Diet: Your Guide to Eating to Minimize Inflammation and Maximize Health :

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  2. Cura de la ansiedad y la depresión & El Manual del Corredor Principiante En Español :

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  3. El Libro Completo De Recetas De Cocina Bajas En Calorías, Recetas De Cocina Bajas En Carbohidratos, Libro De Cocina Completo Para Diabéticos & El Libro De Cocina Completo De Recetas Sin Gluten En Español

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  4. Recetas en Una Sola Olla En Español/ Recipes in a single pot in Spanish: Comidas deliciosas y nutritivas para cada ocasión :

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  5. The Complete Dash Diet Cookbook :

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  6. Como perder grasa del abdomen En español :

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  7. Anxiety and Depression Cure: Simple Workbook for Anxiety Relief, Stop Worrying and Overcome Depression Fast :

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  8. Binge Eating: Binge Eating Guide To Stop And Overcome Overeating :

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  9. Atención plena: Los 10 mejores consejos para superar obsesiones y compulsiones utilizando el Atención Plena & Presupesto Minimalista En Español :

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  10. Libro de Preparación de Comidas & Libro De Cocina Para Olla de Cocción Lenta & Dieta para el intestino & Recetas en Una Sola Olla En Español :

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  11. Recetas de Ensaladas & Libro De Cocina Basado En Plantas & Atracón de comida de Comida & Fitness y Nutrición & El entrenamiento completo del peso corporal :

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  12. Alcohol Addiction: How to Stop Drinking and Recover from Alcohol Addiction :

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