Zoeken
Inloggen
  • Home

  • Categorieën

  • Audioboeken

  • E-books

  • Voor kinderen

  • Toplijsten

  • Help

  • App downloaden

  • Campagnecode gebruiken

  • Cadeaukaart inwisselen

  • Probeer nu gratis
  • Inloggen
  • Taal

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Boeken
  2. Podcasts
  3. Lifestyle en gezondheid

Lees en luister gratis gedurende 42 dagen!

Opzeggen wanneer je maar wilt

Probeer nu gratis
0.0(0)
Meditazione guidata e rilassamento$6

Meditazione guidata e rilassamento (parte 6) - Meditazione per dormire bene

Questa tecnica di meditazione è perfetta per chi ha problemi o difficoltà ad addormentarsi. Un suono esotico di cimbali e una voce soave ti guideranno in questa dolce esperienza onirica dedicata al rilassamento di corpo e mente, ideale per distendere il sistema nervoso prima di dormire e riscoprire la bellezza di un sonno sereno. In circa venti minuti identificherai ogni singola parte del tuo corpo e la contrarrai, per poi distenderla e farti accogliere dal sonno con l'acquisita consapevolezza di ogni emozione e sensazione che scaturisce dal tuo corpo.

Trine Holt Arnsberg è una terapeuta psicomotoria scandinava e istruttrice delle tecniche di Mindfulness. L’autrice è nota per la sua attività in ambito olistico e per l’innovazione apportata ai metodi di meditazione. Negli anni passati, Trine Holt Arnsberg si è concentrata sull’insegnamento di movimenti finalizzati al rilassamento cosciente di corpo e mente nei bambini.

Audioboek

  • Gepubliceerd: 21-7-2021

  • Taal: Italiaans

  • Uitgever: SAGA Egmont

  • ISBN: 9788726967401


Auteur:

  • Trine Holt Arnsberg

Verteller:

  • Donatella Bartoli

Serie:

  • Volume 6 in Meditazione guidata e rilassamento$6

Formaat:

  • Audioboek

Duurtijd:

  • 20 min

Taal:

Italiaans

Categorieën:

  • Podcasts
  • Lifestyle en gezondheid

Meer van Trine Holt Arnsberg

Sla de lijst over
  1. Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  2. Scandinavische meditatie en ontspanning #5 - Lichaamsscan

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  3. Scandinavische meditatie en ontspanning #6 - Spanning en ontspanning

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  4. Scandinavische meditatie en ontspanning #4 - Bewustzijnsmeditatie

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  5. Scandinavische meditatie en ontspanning #3 - Karaktermeditatie

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  6. Scandinavische meditatie en ontspanning #2 - Concentratiemeditatie

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  7. Meditazioni guidate

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  8. Meditazioni guidate per bambini

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  9. Ohjattua meditaatiota lapsille

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  10. Meditazione guidata e rilassamento (parte 3) - Meditazione per la consapevolezza del flusso di pensi

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  11. Meditazione guidata e rilassamento (parte 1) - Meditazione da 3 minuti

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  12. Meditazione guidata e rilassamento (parte 2) - Meditazione per la concentrazione

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook

Help en contact


Over ons

  • Ons verhaal
  • Carrière
  • Media
  • Toegankelijkheid
  • Partner worden
  • Investeerdersrelaties
  • Instagram
  • Facebook

Verkennen

  • Categorieën
  • Audioboeken
  • E-books
  • Tijdschriften
  • Voor kinderen
  • Toplijsten

Populaire categorieën

  • Misdaad
  • Biografieën en reportages
  • Fictie
  • Feelgood en romantiek
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Kinderboeken
  • Waargebeurde verhalen
  • Slapen en relaxen

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacybeleid · Voorwaarden ·
Uitstekend4.3 uit 5