Vanessa Goddard verbindt in 'Ren je zen' zenmeditatie met de kunst van het hardlopen. Hardlopen is de manier om even alle stress te vergeten en tot rust te komen. Maar vaak zit je hoofd nog vol met plannen, gedachten, zorgen. Hoe maak je van hardlopen, of een andere vorm van beweging, je ultieme rustmoment? Geschreven met veel humor, voor zowel de beginners als de gevorderden. Met 14 praktische hardloopoefeningen.
Vanessa Goddard verbindt in 'Ren je zen' zenmeditatie met de kunst van het hardlopen. Hardlopen is de manier om even alle stress te vergeten en tot rust te komen. Maar vaak zit je hoofd nog vol met plannen, gedachten, zorgen. Hoe maak je van hardlopen, of een andere vorm van beweging, je ultieme rustmoment? Geschreven met veel humor, voor zowel de beginners als de gevorderden. Met 14 praktische hardloopoefeningen.
Nederlands
Vestibular Migraine
The Soul of an Octopus : A Surprising Exploration into the Wonder of Consciousness
Injury Rehab with Resistance Bands : Complete Anatomy and Rehabilitation Programs for Back, Neck, Shoulders, Elbows, Hips, Knees, Ankles and More
Why Men Fear Marriage: The Surprising Truth Behind Why So Many Men Can't Commit
Building Distinctive Brand Assets
Meditations
The Ohlone Way : Indian Life in the San Francisco-Monterey Bay Area
Work Like A Monk : How to Connect, Lead and Grow in a Noisy World
Hart als basis : onderweg naar mijzelf in 4 weken
Our Bodies, Ourselves: Menopause
Tomorrowmind : Thriving at Work—Now and in an Uncertain Future
Missie marathon : Hardlopen zonder geblesseerd te raken