Zoeken
Inloggen
  • Home

  • Categorieën

  • Audioboeken

  • E-books

  • Voor kinderen

  • Toplijsten

  • Help

  • App downloaden

  • Campagnecode gebruiken

  • Cadeaukaart inwisselen

  • Probeer nu gratis
  • Inloggen
  • Taal

    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Boeken
  2. Sport en hobby
  3. Hobby

Lees en luister gratis gedurende 42 dagen!

Opzeggen wanneer je maar wilt

Probeer nu gratis
4.0(1)

Runningtherapie : het standaardwerk voor lopers en professionals

Steeds meer mensen ontdekken hoe prettig het is om regelmatig hard te lopen. Het biedt compensatie voor het werk dat ze de hele dag met hun hoofd doen, en het is een doeltreffende manier om spanningen kwijt te raken. Steeds meer wordt hardlopen ook gebruikt als mogelijkheid om psychische klachten te behandelen. Wat runningtherapie inhoudt wordt in dit boek uitvoerig besproken, net als de werkingsmechanismen ervan. Daarbij komen zowel de puur fysieke aspecten aan de orde als de psychologische betekenis die regelmatig bewegen heeft.

Ook voor iedereen die nog geen burn-out heeft is dit boek een aanrader, omdat het belang van lichaamsbeweging voor een gezonde psyche in het algemeen wordt uiteengezet. Runningtherapie wordt als ondersteuning gebruikt in cursussen runningtherapie én is een informatiegids voor iedereen die hardlopen wil inzetten om zichzelf of een ander zich beter te laten voelen. Een standaardwerk kortom voor lopers, looptrainers en professionals.

Zie ook: www.runningtherapie.nl

E-book

  • Gepubliceerd: 11-10-2011

  • Taal: Nederlands

  • Uitgever: De Arbeiderspers

  • ISBN: 9789029580250


Auteurs:

  • Bram Bakker
  • Simon Woerkom

Formaat:

  • E-book

Duurtijd:

  • 100 bladzijden

Taal:

Nederlands

Categorieën:

  • Sport en hobby
  • Hobby
  • Sport en hobby
  • Sport en outdoor

Meer van Bram Bakker

Sla de lijst over
  1. Oud zeer

    Bram Bakker

    audiobook
  2. Ultra : De marathon voorbij

    Bram Bakker

    book
  3. Vrij(be)wijs : help je kind en puber op weg bij liefde en seks

    Marina van Wal, Bram Bakker

    book
  4. Geluk uit een potje : waarom we teveel slikken

    Bram Bakker

    book
  5. New York, New York : van de halve van Egmond naar de hele van New York

    Bram Bakker

    book
  6. De halve van Egmond : liever een marathon dan een burn-out

    Bram Bakker

    book
  7. Te zot voor woorden : een kritische kijk op de psyche en de psychiatrie

    Bram Bakker

    book
  8. Gerrit : Een jongensvriendschap

    Bram Bakker

    book
  9. Over seks gesproken

    Bram Bakker

    book

Anderen hebben ook gelezen

Sla de lijst over
  1. Running buddha : je balans vinden met hardlopen

    Sakyong Mipham

    book
  2. De mens als duurloper

    Jan Knippenberg

    book
  3. Mentaal fit, perfecte rit

    Inga Wolframm

    book
  4. New York, New York : van de halve van Egmond naar de hele van New York

    Bram Bakker

    book
  5. Tomorrowmind : Thriving at Work—Now and in an Uncertain Future

    Gabriella Rosen Kellerman, Martin E. P. Seligman

    audiobook
  6. Verba volant, scripta manent

    Gerd de Ley, Wannes Gyselinck

    book
  7. Social Media Strategies for Investing : How Twitter and Crowdsourcing Tools Can Make You a Smarter Investor

    Brian D Egger

    book
  8. De halve van Egmond : liever een marathon dan een burn-out

    Bram Bakker

    book
  9. Ultra : De marathon voorbij

    Bram Bakker

    book
  10. Los : hoe ik mezelf terugvond in trailrunning

    Diederik van Hoogstraten

    book
  11. De Vrouw: Haar bouw en haar inwendige organen

    Aletta H. Jacobs

    book
  12. Hygge at Home and Living

    Thomas Nielson

    book

  • 10 boeken

    Bram Bakker

    Bram Bakker (1963) studeerde geneeskunde, specialiseerde zich tot psychiater en promoveerde op paniekaanvallen. Naast zijn praktijk als psychiater is hij actief als publicist waarbij hij zijn eigen expertise combineert met die van andere deskundigen. Recente boeken van Bram Bakker verschenen bij uitgeverij Lucht zijn: Blijf Beter en Mateloos.

    Lees meer

Help en contact


Over ons

  • Ons verhaal
  • Carrière
  • Media
  • Toegankelijkheid
  • Partner worden
  • Investeerdersrelaties
  • Instagram
  • Facebook

Verkennen

  • Categorieën
  • Audioboeken
  • E-books
  • Tijdschriften
  • Voor kinderen
  • Toplijsten

Populaire categorieën

  • Misdaad
  • Biografieën en reportages
  • Fictie
  • Feelgood en romantiek
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Kinderboeken
  • Waargebeurde verhalen
  • Slapen en relaxen

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacybeleid · Voorwaarden ·
Uitstekend4.3 uit 5