Ontdek met dit boek hoe je innerlijke rust en veerkracht kunt vinden, zelfs in moeilijke tijden. Maaret Kallio, een ervaren psychotherapeut, combineert wetenschappelijk onderbouwde inzichten met praktische oefeningen om mentale balans te bereiken. Aan de hand van gesprekken met meer dan 30 experts, van oorlogsveteranen tot filosofen, krijg je toegankelijke strategieën aangereikt om zelfcompassie en mindfulness te ontwikkelen. Dit boek is een krachtige gids voor iedereen die op zoek is naar duurzame innerlijke rust en mentale veerkracht, ongeacht de uitdagingen in het leven.
René
9-3-2026
Mooi voorgelezen en interessant boek
Robin
4-11-2025
Echt super fijne stem, heel fijn boek voor positive vibes
Ingrid
22-6-2025
Heel divers goed uitgelegd boek, praktische tips en oefeningen. En fijn voorgelezen
Om een recensie te schrijven, moet je de app downloaden