Ontdek met dit boek hoe je innerlijke rust en veerkracht kunt vinden, zelfs in moeilijke tijden. Maaret Kallio, een ervaren psychotherapeut, combineert wetenschappelijk onderbouwde inzichten met praktische oefeningen om mentale balans te bereiken. Aan de hand van gesprekken met meer dan 30 experts, van oorlogsveteranen tot filosofen, krijg je toegankelijke strategieën aangereikt om zelfcompassie en mindfulness te ontwikkelen. Dit boek is een krachtige gids voor iedereen die op zoek is naar duurzame innerlijke rust en mentale veerkracht, ongeacht de uitdagingen in het leven.
Over dit boek
Ontdek met dit boek hoe je innerlijke rust en veerkracht kunt vinden, zelfs in moeilijke tijden. Maaret Kallio, een ervaren psychotherapeut, combineert wetenschappelijk onderbouwde inzichten met praktische oefeningen om mentale balans te bereiken. Aan de hand van gesprekken met meer dan 30 experts, van oorlogsveteranen tot filosofen, krijg je toegankelijke strategieën aangereikt om zelfcompassie en mindfulness te ontwikkelen. Dit boek is een krachtige gids voor iedereen die op zoek is naar duurzame innerlijke rust en mentale veerkracht, ongeacht de uitdagingen in het leven.
Begin vandaag nog met dit boek voor € 0
- Krijg volledige toegang tot alle boeken in de app tijdens de proefperiode
- Geen verplichtingen, op elk moment annuleren
Auteur:
Verteller:
Taal:
Nederlands
Formaat:
Thuiskomen bij jezelf : De psychologie van zelfacceptatie
De weg naar eigenwaarde : Simpele lessen voor een leven vol tevredenheid
Krijg grip op je denken : Hoe je op een eenvoudige manier innerlijke rust, liefde en geluk vindt
Echte connectie : Hoe je je meer verbonden voelt met jezelf, anderen en de wereld
Geluk zonder voorwaarden : Waarom je meer kan dan je denkt
Het begint bij jou : 9 waarheden over de liefde die je leven zullen veranderen
The 5 Second Rule - Nederlandse editie : De simpele methode om je leven écht te veranderen
Een einde aan uitstelgedrag : Stop met uitstellen en begin met leven
Blinde vlek : Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven
Jouw beste versie : Beheers je mindset en word wie je wil zijn
Geen nieuwe spullen : Een simpele gids om in 30 dagen geld, de planeet en je gezondheid te redden
Van gewoonte naar ritueel : Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen
Wees eens lief voor jezelf : De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie
Wees eens lief voor jezelf
Tunteiden metsä : Pelokas pupu ja muita eläinsatuja
Kirjoituksia elämästä : Kootut kolumnit vuosilta 2014-2025
Seepra joka kadotti raitansa
Mielenrauha
Kuiskaan sinulle salaisuuden
Murkens: Kaikkien aikojen juhlat
Murkens: Luminen nujakka
Pieniä tarinoita lapsille
Saatan sinut unille
Gerelateerde categorieën
4.7
Robin
4-11-2025
Echt super fijne stem, heel fijn boek voor positive vibes
Ingrid
22-6-2025
Heel divers goed uitgelegd boek, praktische tips en oefeningen. En fijn voorgelezen
Om een recensie te schrijven, moet je de app downloaden