Zoeken
Inloggen
  • Home

  • Categorieën

  • Audioboeken

  • E-books

  • Voor kinderen

  • Toplijsten

  • Help

  • App downloaden

  • Campagnecode gebruiken

  • Cadeaukaart inwisselen

  • Probeer nu gratis
  • Inloggen
  • Taal

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Boeken
  2. Persoonlijke ontwikkeling
  3. Zelfhulp en populaire psychologie

Lees en luister gratis gedurende 30 dagen!

Opzeggen wanneer je maar wilt

Probeer nu gratis
3.0(2)

Self-Care for Black Women : 150 Ways to Radically Accept & Prioritize Your Mind, Body, & Soul

Prioritize your wellbeing with these 150 self-care exercises designed specifically to help Black women revitalize their outlook on life, improve their mental health, eliminate stress, and self-advocate.

Between micro- and macro-aggressions at school, at work, and everywhere in between, it’s tough to prioritize physical and mental wellness as a Black woman, especially with a constant news cycle highlighting Black trauma. Now, with The Self-Care for Black Women you’ll find more than 150 exercises that will help you radically choose to put yourself first. Whether you need a quick pick-me-up in the middle of the day, you’re working through feelings of burnout, or you need to process a microaggression, this book has everything you need to feel more at peace.

You’ll find prompts like:

-Map out your feelings about a microaggression

-Make a list of your safe spaces

-Detail out an entire day dedicated to your self-care

-And more!

It’s time to put yourself first and prioritize your self-care once and for all—and this book is here to help you do just that.


Auteur:

  • Oludara Adeeyo

Verteller:

  • Angel Pean

Formaat:

  • Audioboek
  • E-book

Duurtijd:

  • 5 u 13 min
  • 126 bladzijden

Taal:

Engels

Categorieën:

  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Zelfhulp en populaire psychologie
  • Geschiedenis
  • Specifieke gebeurtenissen en onderwerpen
  • Maatschappij en politiek
  • Maatschappij
  • Oorlog en verdediging
  • Maatschappelijke kwesties

Meer van Oludara Adeeyo

Sla de lijst over
  1. Meditations for Black Women : 75 Mindful Reflections to Help You Stay Grounded & Find Inner Peace

    Oludara Adeeyo

    audiobookbook

Anderen hebben ook gelezen

Sla de lijst over
  1. Slay In Your Lane : The Black Girl Bible

    audiobook
  2. Ambition Redefined

    Kathryn Sollman

    audiobook
  3. The Light Within Me : An Inspirational Memoir

    Ainsley Earhardt

    audiobook
  4. Lead Like a Girl : The New Leadership Playbook for Women and Men

    Dalia Feldheim

    audiobook
  5. Mannen die vrouwen haten van Stieg Larsson (Boekanalyse) : Volledige analyse en gedetailleerde samenvatting van het werk

    Daphné de Thier

    book
  6. Ethics in the Real World, Revised Edition

    Peter Singer

    audiobook
  7. Erasing The Black Family : How White America Is Trying to Erase Black History, Black Families and Black Successes

    Raymond Sturgis

    audiobook
  8. The Young Man's Guide: Classic Wisdom for Improving Mind, Manners, and Morals

    William Alcott

    book
  9. Dante in Love: The World's Greatest Poem and How It Made History

    Harriet Rubin

    book
  10. Redefining Realness

    Janet Mock

    audiobook
  11. The Newlyweds: Rearranging Marriage in Modern India

    Mansi Choksi

    audiobook
  12. Uncommon Therapy : The Psychiatric Techniques of Milton H. Erickson, M.D.

    Jay Haley

    audiobook

Help en contact


Over ons

  • Ons verhaal
  • Carrière
  • Media
  • Toegankelijkheid
  • Partner worden
  • Investeerdersrelaties
  • Instagram
  • Facebook

Verkennen

  • Categorieën
  • Audioboeken
  • E-books
  • Tijdschriften
  • Voor kinderen
  • Toplijsten

Populaire categorieën

  • Misdaad
  • Biografieën en reportages
  • Fictie
  • Feelgood en romantiek
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Kinderboeken
  • Waargebeurde verhalen
  • Slapen en relaxen

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacybeleid · Voorwaarden ·
Uitstekend4.3 uit 5