Waarom slapen we? En waarom is gebrek aan slaap zo schadelijk? Tot voor kort had de wetenschap daar geen antwoord op, maar de laatste twintig jaar heeft een explosie aan nieuw onderzoek veel kunnen verhelderen omtrent een van onze meest fundamentele levensbehoeften. In Slaap legt hersenwetenschapper en slaapexpert Matthew Walker uit waarom slapen en dromen van levensbelang zijn. Dit boek kan je leven ingrijpend veranderen.
Over dit boek
Waarom slapen we? En waarom is gebrek aan slaap zo schadelijk? Tot voor kort had de wetenschap daar geen antwoord op, maar de laatste twintig jaar heeft een explosie aan nieuw onderzoek veel kunnen verhelderen omtrent een van onze meest fundamentele levensbehoeften. In Slaap legt hersenwetenschapper en slaapexpert Matthew Walker uit waarom slapen en dromen van levensbelang zijn. Dit boek kan je leven ingrijpend veranderen.
Begin vandaag nog met dit boek voor € 0
- Krijg volledige toegang tot alle boeken in de app tijdens de proefperiode
- Geen verplichtingen, op elk moment annuleren
Auteur:
Verteller:
Taal:
Nederlands
Formaat:
Bewust slapen en uitgerust ontwaken : Jouw gids naar rustgevende slaap
Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap
Welterusten : een download om bij in slaap te vallen
Tijd voor jezelf
Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out
De wetenschap van dromen
Goed ontspannen : Goed slapen - Mediteren met Tessa Gottschal
Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk
INSLAPEN, DOORSLAPEN, UITSLAPEN : Premium begeleide meditaties voor een goede nachtrust
Begin! 7 sleutels tot een nieuw leven
Slaap wel
Deep Relax : Een ontspannen jij in een overspannen wereld
Anoniem
9-9-2024
Veel goede informatie en nieuwe inzichten
Claudine
21-7-2024
Educatieve en vond het geweldig om naar de luister
Femke
2-11-2023
veel geleerd over slaap en hoe belangrijk het is. goed verteld.
Om een recensie te schrijven, moet je de app downloaden