Een bekende valkuil: je richt je op de verwachtingen van anderen en bent dus altijd aardig en vriendelijk. Je vergeet wat je zelf wilt; angst en negatieve gevoelens liggen op de loer.
Deze negatieve spiraal doorbreek je met de methode van geweldloze communicatie. Je leert te vertrouwen op je eigen gevoelens en behoeften. Zo kun je bepalen wat goed voor je is. Dit geeft duidelijkheid: voor jezelf, je familie en collega’s. Zeggen wat je denkt, voelt en nodig hebt maakt je leven gelukkiger.
Nederlands
Stoomcursus van jezelf houden
Fuck it : Loslaten, ontspannen en gelukkig zijn
Good Vibes, Good Life : De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven.
Voetzool- en handmassage : reflexzonetherapie
De kracht van kwetsbaarheid : Heb de moed om niet perfect te willen zijn
Voorbij het narcisme : in je relaties, familie en werk
Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap
Tijd voor jezelf
Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out
Niet morgen, maar nu : Stop negatief denken en neem de controle over je leven terug
Maar je ziet er helemaal niet autistisch uit
De kracht van het NU : Gids voor een bewust en gelukkig leven
Van ik naar wij : Verander jezelf, verander de wereld
Word een goede ouder : Jezelf zijn in de opvoeding
Te changer toi peut tout changer
La paz se aprende : Comunicación no violenta, mindfulness y compasión: prácticas para el desarrollo de una cultura de paz
Cessez d'être gentil soyez vrai ! : Être avec les autres en restant soi-même
Steffie
12-12-2025
Top
Eva
3-9-2025
confronterend en verhelderend en daarmee helpend.
Martijn
28-1-2025
Super interessant
Om een recensie te schrijven, moet je de app downloaden