Zoeken
Inloggen
  • Home

  • Categorieën

  • Audioboeken

  • E-books

  • Voor kinderen

  • Toplijsten

  • Help

  • App downloaden

  • Campagnecode gebruiken

  • Cadeaukaart inwisselen

  • Probeer nu gratis
  • Inloggen
  • Taal

    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Boeken
  2. Gezondheidstrends en training
  3. Beweging

Lees en luister gratis gedurende 42 dagen!

Opzeggen wanneer je maar wilt

Probeer nu gratis
3.8(16)

Stor & stark : Träningsguide för motvilliga

»Denna lättlästa, inspirerande och rättframma träningsbok passar ypperligt för alla som vill komma igång med träning.« Betyg 4 av 5 BTJ

En kärleksfull och personlig träningsguide som hjälper dig att hitta din egen väg!

Det här är inte en klassisk träningsbok. Det är en bok som handlar om att bli stor och stark. En kärleksfull och personlig guide som riktar sig till människor som inte känner igen sig i utbudet av vanliga träningsböcker.

Med personlig och professionell erfarenhet av att arbeta med kropp och knopp bjuder Anna och Elin in till ett perspektiv i träningsvärlden där du är din egen kapten. Vår förhoppning är att denna bok ska få dig att känna dig kompetent i din egen träning och att den inspirerar dig till att vilja och våga börja använda kroppen. Bli ditt inre djungeldjur, stor, stark och smidig.

Hur svårt kan det vara att röra lite på sig? Våga misslyckas, learning by doing. Fuck »perfekt«.

Anna Suvanna Davidsson har många strängar på sin lyra; författare, instagramprofil, krönikör, programledare, folkhögskollärare och ensamstående mamma. Hennes angreppssätt är personligt, rakt och ärligt vad hon än ger sig i kast med. Oräddheten är hennes signum.

Elin Junsjö Bjärkstedt är den personliga tränaren som upptäckte skivstång och kettlebell strax efter att hon i tät följd fött sina två barn. Hon har bland annat drivit ett crossfitgym, skrivit krönikor och reportage till träningstidningar samt coachat i SVT-programmet Svett och etikett. Elin hävdar att livet som tränare innebär att arbeta med feministiska frågor på ett strukturellt och individuellt plan.

Jenny Brandt Grönberg är fotograf och bloggare. 2019 startade hon kursen kreativ struktur som hjälper kvinnor skapa system och rutiner för sitt företagande. Jenny håller till i sin studio på den skånska landsbygden utanför Ystad där hon gör bilder tillsammans med maken, illustratören Jens Brandt Grönberg, i det gemensamma företaget JennyoJens.

E-book

  • Gepubliceerd: 26-6-2019

  • Taal: Zweeds

  • Uitgever: MiMa Förlag

  • ISBN: 9789188845412


Auteurs:

  • Anna Suvanna Davidsson
  • Elin Junsjö Bjärkstedt

Formaat:

  • E-book

Duurtijd:

  • 81 bladzijden

Taal:

Zweeds

Categorieën:

  • Gezondheidstrends en training
  • Beweging

Meer van Anna Suvanna Davidsson

Sla de lijst over
  1. En apa i Rågsved

    Anna Suvanna Davidsson

    audiobookbook
  2. Sommige omslagen zie je alleen als je bent ingelogd

    Decembersaga

    Anna Suvanna Davidsson

    book
  3. Sommige omslagen zie je alleen als je bent ingelogd

    14. Lever du?

    Anna Suvanna Davidsson

    audiobook
  4. Sommige omslagen zie je alleen als je bent ingelogd

    7. Fotzensaft

    Anna Suvanna Davidsson

    audiobook
  5. Sommige omslagen zie je alleen als je bent ingelogd

    10. En bordell med robotdockor

    Anna Suvanna Davidsson

    audiobook
  6. Sommige omslagen zie je alleen als je bent ingelogd

    20. Den perfekta guacamolen

    Anna Suvanna Davidsson

    audiobook
  7. Sommige omslagen zie je alleen als je bent ingelogd

    23. Queenfesten

    Anna Suvanna Davidsson

    audiobook
  8. Sommige omslagen zie je alleen als je bent ingelogd

    8. Rulla rulla liten bulle

    Anna Suvanna Davidsson

    audiobook
  9. Sommige omslagen zie je alleen als je bent ingelogd

    13. Snigelspår

    Anna Suvanna Davidsson

    audiobook
  10. Sommige omslagen zie je alleen als je bent ingelogd

    19. Queen Sara Danius

    Anna Suvanna Davidsson

    audiobook
  11. Sommige omslagen zie je alleen als je bent ingelogd

    17. Oväntat besök

    Anna Suvanna Davidsson

    audiobook

Help en contact


Over ons

  • Ons verhaal
  • Carrière
  • Media
  • Toegankelijkheid
  • Partner worden
  • Investeerdersrelaties
  • Instagram
  • Facebook

Verkennen

  • Categorieën
  • Audioboeken
  • E-books
  • Tijdschriften
  • Voor kinderen
  • Toplijsten

Populaire categorieën

  • Misdaad
  • Biografieën en reportages
  • Fictie
  • Feelgood en romantiek
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Kinderboeken
  • Waargebeurde verhalen
  • Slapen en relaxen

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacybeleid · Voorwaarden ·
Uitstekend4.3 uit 5