Zoeken
Inloggen
  • Home

  • Categorieën

  • Audioboeken

  • E-books

  • Voor kinderen

  • Toplijsten

  • Help

  • App downloaden

  • Campagnecode gebruiken

  • Cadeaukaart inwisselen

  • Probeer nu gratis
  • Inloggen
  • Taal

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Boeken
  2. Gezondheidstrends en training
  3. Beweging

Lees en luister gratis gedurende 30 dagen!

Opzeggen wanneer je maar wilt

Probeer nu gratis
3.4(36)
Anatomi

Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat

Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din träning.

Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.

Det här är inte den första eller enda träningsboken med anatomiska illustrationer, men den är unik i sin strävan att ge ett tydligt helhetsperspektiv på träningen som är användbart för såväl nybörjare som för dem som ägnar sig professionellt åt styrketräning.


Auteur:

  • Pat Mannocchia

Serie:

  • Volume 1 in Anatomi

Formaat:

  • E-book

Taal:

Zweeds

Categorieën:

  • Gezondheidstrends en training
  • Beweging
  • Sport en hobby
  • Sport en outdoor

Anatomi Serie

Sla de lijst over
  1. Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat

    Dr. Abigail Ellsworth

    book
  2. Stretchingens anatomi : 100 övningar som ger maximalt resultat

    Craig Ramsay

    book
  3. Muskelbyggandets anatomi : 70 övningar som ger maximalt resultat

    Craig Ramsay

    book
  4. Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat

    Lisa Purcell

    book
  5. Anatomi för funktionell träning : 70 övningar som ger maximalt resultat

    Erica Gordon-Mallin, Katarina Spilio

    book
  6. Anatomi för en friskare och starkare rygg : 70 övningar som ger maximalt resultat

    Philip Striano

    book
  7. Yoga anatomi

    Leslie Kaminoff, Amy Matthews

    book

Help en contact


Over ons

  • Ons verhaal
  • Carrière
  • Media
  • Toegankelijkheid
  • Partner worden
  • Investeerdersrelaties
  • Instagram
  • Facebook

Verkennen

  • Categorieën
  • Audioboeken
  • E-books
  • Tijdschriften
  • Voor kinderen
  • Toplijsten

Populaire categorieën

  • Misdaad
  • Biografieën en reportages
  • Fictie
  • Feelgood en romantiek
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Kinderboeken
  • Waargebeurde verhalen
  • Slapen en relaxen

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacybeleid · Voorwaarden ·
Uitstekend4.3 uit 5