Transactionele analyse : Een waardevol instrument om jezelf en anderen te begrijpen

Leer hoe je transactionele analyse kunt gebruiken in slechts 50 minuten met dit praktische en beknopte boek. Deze psychoanalytische methode werd ontwikkeld door Eric Berne in de jaren 1950, en heeft als doel gebruikers te helpen hun relaties met zowel zichzelf als met andere mensen te verbeteren. Het is een toegankelijke, eenvoudige en zeer effectieve methode die iedereen kan gebruiken, ongeacht zijn persoonlijke omstandigheden of ervaringen uit het verleden. In dit boek krijg je inzicht in de drie ego-staten en hun invloed op onze interpersoonlijke relaties, ontdek je hoe het levensscript dat je hebt geïnternaliseerd je kan tegenhouden en neem je de controle over je leven terug. Het bevat ook praktische voorbeelden en tips om de methode in praktijk te brengen in je dagelijks leven, waardoor je de instrumenten in handen krijgt om je persoonlijk welzijn te maximaliseren.