Drømmer du om sunde madvaner, lange løbeture i skoven, velopdragende børn du har tid og overskud til og spÌndende venner, som en helt naturlig del af din hverdag med et travlt job?
Drømmer du om det perfekte liv? Sü kan du godt stoppe med at drømme ... "for hvor skønt er det egentlig at sidde i dit eget selskab og vÌre helt perfekt"?
"Uperfekt" gør op med myten om det perfekte liv, og jeg giver dig min sundhedsrealistiske guide til et bedre og sundere liv uden dürlig samvittighed, urealistiske mül eller fravalg af nydelse. Jeg stiller dig nogle af de helt oplagte spørgsmül, der ikke altid har oplagte svar: Hvad er sundhed? Hvor sund vil du vÌre? Hvordan kommer du i gang? Og sü für du en gang for alle afklaret, hvordan du holder gejsten oppe, nür dine mül og bliver tilfreds uden at vÌre perfekt!
Jeg giver et Ìrligt indblik i mit liv, og beskriver hvordan jeg selv kÌmper med at fü arbejde, privatliv og skyr til at gü op i en højere enhed. Mit liv er langt fra perfekt, men jeg af lÌrer af mine fejl og bliver klogere. Jeg er nysgerrig og gør mig umage for at holde en sund balance, hvor jeg prioriterer sundhed, fordi det giver mit liv kvalitet.
Om forfatteren:
Christian Bitz (f. 1977) er uddannet cand.scient. i human ernÌring og forskningschef pü Herlev Hospital. Han er kendt for flere mad- og sundhedsprogrammer pü büde TV2 og DR1. Han er forfatter til bestsellerne "Bitz din sundhed" og "Bitz dit køkken", samt til "Verdens Bedste Kur vol. 1, 2 og 3", der har solgt mere end 120.000 bøger i Danmark og desuden er udgivet i en rÌkke andre lande. Christian er en af Danmarks mest populÌre foredragsholdere og turnerer landet tyndt med sine sundhedsrealistiske og motiverende budskaber.